大家都知道，前列腺是男性特有的器官，因此前列腺癌也被稱爲“男人癌”。在歐美國家，前列腺癌一直是繼肺癌之後排名第二的男性惡性腫瘤。據美國的數據分析，男性一生中罹患前列腺癌的幾率是13%，最終死於前列腺癌的可能性是2.5%。別小看這個數字，就單一疾病來說，這種患病率和死亡率是相當可怕的。男性在50歲以前很少有人得這種癌症，但50歲之後前列腺癌的發病率會急劇上升，直到90歲纔會進入平臺期。

相比西方人來說，中國人罹患前列腺癌的人數要少很多。隨着西方飲食習慣的普及，特別是人口老齡化時代的到來，中國前列腺癌的患病率近年來呈現出快速增長的趨勢。過去大家一直認爲，前列腺癌的發病與遺傳、種族和年齡增長關係密切。後來越來越多的研究表明，高脂肪飲食也是前列腺癌發病的高風險因素。最近，哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現，人體脂肪組織的特異性分佈，也會增加前列腺癌的患病風險。

該研究團隊採用了體脂分佈測量的“金標準”——計算機斷層掃描技術，逐個測量了1800多名男性的脂肪分佈狀況。研究結果顯示，腹部深處、內臟周圍以及大腿皮下脂肪分佈較多的人，罹患前列腺癌的風險更大。專家分析後認爲，男性體內脂肪的異常分佈，會增加膽固醇的合成量，膽固醇是合成雄激素的底物，而雄激素中的睾酮比例增加是前列腺癌發病的重要生理病理因素。通俗的講，如果一名50歲左右的男性，大腿和肚子上的肥肉太多，不僅影響自己的外在形象，還可能是前列腺癌的高風險人羣。

在前列腺癌發病的早期，患者是感覺不到任何症狀的；隨着腫瘤組織的增生，壓迫到尿道或者侵犯到膀胱，患者纔會感到有排尿困難的問題，症狀與前列腺增生非常類似，因此也很容易被人所忽視；直到前列腺癌發生了骨轉移，引起了劇烈骨痛或病理性骨折，很多人才意識到問題的嚴重性，但爲時已經太晚了。早期前列腺癌的治癒率甚至可以達到100%，患者可以實現長期生存的目標；而發生了骨轉移的前列腺癌患者，中位生存期限只有2-3年。

正因爲這個原因，專家建議所有45歲以上的男性，特別是存在高患病風險的男性，最好每年接受一次醫生的直腸指檢，這是性價比最高的前列腺癌篩查手段。如果有必要，每年還可以接受一次PSA（前列腺特異性抗原）的檢查。控制前列腺癌的高風險患病因素，還能有效降低前列腺癌的發病：

1、合理的膳食結構和生活習慣，特別是堅持低脂肪飲食，戒菸、限酒等；

2、避免過度服用含有雄激素或者刺激雄激素分泌的補品或營養補充劑；

3、堅持體育鍛煉，避免發生過度肥胖，特別是腹型肥胖問題；

4、養成良好的衛生習慣，減少罹患泌尿系感染和慢性前列腺炎的可能性；

5、有些研究發現，豆製品、綠茶、果蔬和全穀物食品有一定預防作用，可以多喫一些；

6、還有研究表明，曬太陽增加了活性維生素D的合成，可有效降低前列腺癌的發病風險，大家不妨多參加一些戶外活動。