你有沒有過這樣的經歷，僅僅因爲明星的一張美手海報，就壓抑不住自己，瘋狂粉 ta？可現實生活中，除去擁有先天基因的幸運鵝，美手對大多數人都是難得之物。

曾無數次回想自己第一次牽手時的感覺：心跳、脈搏、呼吸隨時可能停止，腎上腺素急速上升，臉蛋憋得通紅。當真正牽起 ta 的手時，多少和想象有些出入。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

原來，有時候自己離愛人的距離，差了點「掌心的溫柔」。

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勸自己別在意他人的眼光，一伸出手氣勢就丟了一半。

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即使知道拔掉會很痛，但還是忍不住去撕它。

明明可以在人際關係裏混得風生水起，卻被一手死皮、倒刺耽誤了。而「手到秀時方恨糙」的根本原因，是你的手部保養不夠到位。

在挑選護膚品時，大多數女生都知道要先判斷膚質，再挑選合適的護膚品，對於自己面部痘痘、粉刺的「前世今生」可以講得頭頭是道。輪到手部問題，就不知所措了。

手心手背都是肉，平時花了這麼多功夫捯飭臉，也別忽略了這第二張臉，它也會衰老，也會生病，是時候該「寵幸」下它了！

➊ 手部粗糙起繭，因爲天生的寵愛就不夠

人全身上下哪哪都有皮脂腺，就手掌和腳掌沒有。沒有皮脂腺就沒有油脂，手掌也就不會像面部一樣有各種堵塞、起痘問題。

乍一聽是不是很棒，可如果手部長期處於皮脂匱乏的狀態，相當於少了一層天然鎖水保護膜，肌膚很容易乾燥。

圖片來源：站酷海洛

再加上你的手長期處於「幹活」的狀態，頻繁外力刺激下，導致角質層增厚，於是就出現了「繭子」。

➋ 手關節黑，分清是病理還是習慣的鍋

很多人覺得手指關節跟整隻手比起來顯得更黑，這可能是一些疾病因素，比如炎症後的色素沉着引起的，但也可能與關節反覆地摩擦以及關節處肌膚本身褶皺有關。就像手肘、臀部等長期摩擦、受壓的位置，肌膚顏色都會較其餘周圍的膚色更深一些。

另外，還要注意紫外線也會造成黑色素沉澱，如果不注意日常防曬，關節只會越來越黑。

➌ 經常長倒刺，都怪手太乾

手指上長倒刺是很常見的甲周肌膚問題，幾乎每個人都遇到過。指甲旁邊的肌膚較薄，角質層更容易因爲肌膚乾燥缺水而發生分離，從而形成倒刺。

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如果這些手部問題你放着不管，它只會越來越粗糙。想要在人前自信得伸出雙手，你需要貼心呵護。

手部肌膚的養護需要和麪部一視同仁，清潔、防曬、保溼一樣也不能少。

一部曲：正確清潔，別讓手獨自面對「狂風暴雨」

一天中洗手的次數太頻繁了，特殊時期洗手更勤。再加上每天主動或被迫接觸各種去污力強的皁基類清潔產品，很容易造成過度清潔，破壞肌膚的屏障，把本身就不那麼富餘的油脂「偷」個乾淨，從而加重肌膚乾燥的情況，

日常洗洗涮涮的時候，要養成戴防水手套的習慣。另外洗手不需要特意用熱水，普通的自來水水溫就可以。

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二部曲：注意防曬，別讓手出賣了年齡

平時外出時，防曬霜、手套袖套都是不錯的選擇。畢竟，紫外線除了會讓肌膚變黑、長斑，還會加速衰老。

三部曲：保溼警告，給手穿件「防盜盔甲」

上文中提到過，手部相比身體其他部分，皮脂腺的分佈密度更低，手掌甚至沒有皮脂腺。因此，當你趕走「小偷」的同時，別忘了給它穿一件「水分防盜盔甲」。

一般早晚洗臉後，面部使用完護膚品，手就可以順帶抹上護手霜。平時如果用肥皂或者洗手液洗完手，擦乾水後也可以馬上補擦護手霜，這樣可以有效減少肌膚水分丟失，達到保溼的目的。

圖片來源：站酷海洛

如果等到手糙到脫皮乾裂纔想起來護理，或者去美容機構花大價錢做一次全套的手部 SPA，那隻能當下救救急，手部問題並不會得到多大改善，過一會兒還是會原形畢露。

想要擁有一雙白嫩細軟的纖纖玉手，你需要一年四季時刻保護它。

本文經由 皮膚科醫生 曾相儒 審覈

策劃陳大拿

責編鹹檸七

作者黃惠玲

插畫/封面圖來源髒髒包

本文轉載自「丁香醫生」公衆號。

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