女性想要保持年轻，同时延长寿命，最关键的就是保持好的生活习惯。女性平时注重身体调节，养生工作做到位，这样身体不受到疾病影响，自然寿命会延长一些。有很多的女性由于不合理的行为导致身体健康受影响，久而久之有可能就会诱发炎症疾病，这样生命健康会受威胁。因此，大家需要采取一些好的方法来积极促进健康。

　　有哪些特征的女性寿命可能会缩短呢？

　　1、睡眠质量差

　　如果女性经常失眠，睡眠质量明显下降，拥有这个特征可能寿命不会太长。因为睡眠质量下降的女性睡眠时间不足，总是出现了精神状态变差，抵抗力薄弱的情况，这样疾病更容易趁虚而入对女性健康造成威胁。

　　因此，女性应该调节个人睡眠，通过合理的方式让睡眠质量提高，否则经常性睡眠质量差，有可能会带来负面影响，久而久之女性身体健康就没有保障。

　　2、动不动就生气

　　女性如果出现情绪总是容易波动这个特征，可能寿命不会太长。因为一个人的情绪跟身体健康有密切的联系，如果总是出现负面情绪，没有很好调节身体，动不动就生气、抑郁，这些负面情绪在影响身体健康的过程中也会导致寿命缩短。因此，女性平时应该注意这个问题，通过调节个人情绪的方式维持身体健康状态。

　　3、过度肥胖

　　如果女性有过度肥胖这种现象，寿命可能不会太长。因为过度肥胖体内脂肪物质大量堆积，容易增加很多疾病的患病风险，特别是肝脏疾病，慢性疾病都可能会出现。

　　因此，有这个特征的女性还需注重体重的合理控制，通过健康的方式来让自己体重下降。这样体重得到控制，人体健康才有保障，防止过度肥胖带来影响。

　　4、胃口下降明显

　　女性如果出现了胃口下降表现，总是食欲不振，有这个特征应该高度重视。因为食欲不振会导致营养物质缺乏，在营养物质缺乏之后人体健康也会受到影响。

　　因此，有这个特征应该及时采取改善措施，通过合理的方式调节身体。这样才能够让消化系统功能完善，保持胃口良好，营养物质及时提供，身体健康才有保障。否则持续的食欲不振会因为营养不良而导致寿命缩短。

　　总的来说，如果女性具备了以上4种特征都需要重视，有可能会出现寿命缩短的情况，需要通过合理的方式调节好身体，避免疾病出现。