痛！痛！痛，中醫提醒：尿酸高痛風紅腫，痛風源頭終於找到了，不是動物內臟、也不是啤酒，而是它！

最新統計顯示，中國已有1.8億高尿酸血癥患者，成爲繼高血壓、高血糖、高血脂之後威脅健康的第四大危險因素。痛風，痛！痛！痛！那種痛，似刀割、似咬噬、似灼燒！

【爲什麼會尿酸高】

許多患者在得了痛風后飽受痛苦和折磨，常糾結於“我爲什麼會得痛風呢？”那麼，痛風是怎麼發生的呢？現在，我們從高尿酸血癥的形成及痛風的發生兩方面來具體闡述痛風的形成過程。

尿酸是人體內嘌呤代謝的最終分解產物，嘌呤主要有以下兩方面來源。

1.外源性

在人體，來源於富含嘌呤或核酸蛋白食物的尿酸僅佔20%，由於食物中的嘌呤經機體代謝可全部轉化爲尿酸，故高嘌呤飲食可引起血尿酸升高，反之，控制高嘌呤飲食即可降低尿酸。外源性嘌呤代謝紊亂在高尿酸血癥的發生中並不是最主要的因素，需要指出原發性痛風性關節炎患者在嚴格控制飲食的情況下，有時雖能降低血尿酸，但並不能完全糾正高尿酸血癥，提示高嘌呤飲食不是痛風的原發因素，但短時間內大量攝入高嘌呤飲食則可導致血尿酸迅速升高，誘發痛風性關節炎發作。臨牀上在就餐中即發作痛風性關節炎的現象並不罕見。

2.內源性

尿酸的主要來源爲內源性，爲細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物產生，大約佔總尿酸的80%，故內源性的嘌呤代謝紊亂較外源性的更爲重要。造成內源性嘌呤代謝紊亂主要由尿酸代謝過程中相關酶的缺陷或活性改變所致，屬於遺傳性疾病範疇，故痛風的發作常具有家族集聚性發作傾向。

中醫說，人一日三餐不管喫什麼，胃腸在消化過程中都會產生“嘌呤”。

嘌呤是代謝毒素，在腎臟中會產生大量尿酸。由於正常人的肝臟能給腎臟分泌“嘌呤分解酶”，同時腎的代謝能力強，所以再高的尿酸也能及時代謝出去，所以自然不得痛風。

但是痛風患者，實際上就是肝臟無法分泌“嘌呤分解酶”，造成腎臟沉積大量尿酸代謝不出去，進而導致大量尿酸進入血液循環，變成骨關節的頭號殺手。

所以，要想擺脫痛風困擾，就要調理好肝腎、打通尿酸代謝通道。

【當遇到以下情況時，應首先要想到痛風的可能，並行進一步系列檢查，包括血尿酸、腎功能、關節X線片，必要時可行關節鏡檢查明確診斷】

1.反覆發作的急性不對稱性關節炎，典型部位爲足蹠趾關節，尤其是首發在第一蹠趾關節者。

2.自限性急驟進展的關節炎，常在夜間發作，疼痛劇烈，炎症常在一天內達高峯，尤其是以第一蹠趾關節最爲嚴重者。

3.急性關節炎反覆發作，間歇期較長而關節完全正常者。

4.多關節炎，而髖、脊柱和肩關節從未受累者。

5.多關節炎伴可疑痛風石者，痛風石發生的典型部位爲耳廓。

6.受累關節皮下組織結節潰破，不斷流出液體，而微生物培養陰性並且無明顯全身中毒症狀者。

7.血尿酸水平升高，無繼發原因可尋，或雖有繼發原因，但以前就有痛風好發部位的急性關節炎發作史者。

【體內尿酸偏高，晚上睡覺時可能會有這4種表現】

1、腰痛背痛

2、身體水腫

3、頻繁起夜

4、半夜口渴

【老中醫推薦食療小方法】：

唐朝孫思邈的《千金要方》中記錄的思美人沸香緣茶，有祛風勝溼、活血通經、預防痛風突發,並低落尿酸的影響。

湊齊沙棘、梔子，佛手，菊苣，葛根，桑葉，山藥等食材，磨碎粉後煮成水，一天喝2-3次，平時開車也沒多少時間弄，就直接用現成一樣成分的思美人沸香緣茶代替了，直接沖水泡就得了。堅持了半年多，情況也穩定了下來，痛風很少發作了。

據中醫記載，菊苣具有通便利尿、清肝去火的功效，而梔子則具有消腫止痛、清熱利溼的作用。