（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑應用！）

本文理論依據：《中華本草》、《中華藥海》、《中華臨牀中藥學》、《現代中藥藥理與臨牀》、《現代中藥基礎研究與臨牀》

你好，我是中醫人，文君然。

我常常說，要想學習中醫，就到基層去。那些紮根在民間的土中醫、土郎中，他們有一些辦法，的確對人有啓發意義。

我再給你舉個例子吧。

話說我在農村工作的時候，有一回，和我一個屋的一個赤腳醫生，說起他們村早年的事兒。

原來，在早年，他們村兒裏有一個老村醫。

這個老村醫，讀過幾天書，稍有點墨水，後來通過各種門路，自學中醫，終有所成。

就是這個老村醫，一輩子慷慨大方，唯獨對一件事兒三緘其口。這就是他的水杯、水壺裏頭，常常泡着一味藥。當時，懂藥的人太少，所以大家誰都不知道老爺子泡的是什麼。別人問，老爺子從來不說，只是笑笑回覆：“弄點草藥，泡着喝，像那麼回事”！

但是，到後來，大家就發現了，這老村醫有個特點：年紀大，但是沒有高血壓，走路輕快，更主要的是臉上沒有老年斑，一點都沒有！

是不是和他常泡的草藥有關呢？這誰都沒想過，更沒有過多在意過。

一直到後來，老村醫82歲高齡去世（在當時算是難得的高壽了），誰也沒刻意求證，老村醫一輩子泡的草藥是什麼。倒是下葬那天，他兒子給父親帶了一包藥，埋了下去。別人問起是什麼。老村醫兒子說，就是玉竹，父親生前常用的一味藥。重病的時候，老人家吩咐過，到時候給他“帶點過去”。

到這時候，大家都明白了，老爺子許久以來水裏泡的，就是玉竹。

我聽了這件事兒以後，特意做了認真的查證。我覺得，老村醫的做法是完全可取的。這裏頭有值得研究的地方。

玉竹是什麼？玉竹其實是百合科多年生草本植物玉竹的根莖。湖南、河南一帶產量最大。它性味甘，微寒，入肺經和胃經，善於滋陰潤燥、生津止渴。這個藥常常以滋陰藥的面貌出現，本質上是調治肺陰不足、胃陰不足症候的。

但是最近這些年，人們對玉竹的研究不斷加深，發現它有很好的心血管保護作用。其中最主要的就是降血脂、抗動脈粥樣硬化，並且具備一定的強心作用。這方面，現代臨牀是有不少驗案和驗方的。

比如說，現代中醫臨牀用金櫻子35克，玉竹20克，山楂15克，組成一個叫做“降脂飲”的方子。效果不錯。這是上世紀七十年代，《遼寧中醫》上發佈的。

再比如，用玉竹和黨蔘各等分，搭配運用，用於降血脂，效果也不錯。這也是1977年的時候刊發出來的。

再有，就是早年中醫藥學家葉師編著的《食物中藥與便方》，裏面收載一個驗方，就是利用玉竹12克，水煎代茶飲。這個用於防治冠心病。我個人覺得，這個做法，和老村醫的做法如出一轍了。

我前面說過，玉竹這個藥，能抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成。也就是說，它能讓血管少長斑。同時，我又考證古人對玉竹的解讀。《神農本草經》說，此藥“久服去面黑，好顏色，潤澤”。可見，這東西有駐顏的作用，防止形成老年斑。所以我總結，這東西內能防血管中的斑塊，外能防臉上的老年斑。

由此可見，老村醫用玉竹泡水喝，確有合理之處。

但是，玉竹這個東西雖然古今都認爲無毒，很少見副作用，但是也不能隨便用。比如說體內有寒，有痰溼，有氣滯，或者正在感冒發燒的人，不能用。玉竹的最大內服用量不超過12克。過量長期應用，有可能產生洋地黃樣反應，出現消化道以及神經系統的不良反應。當然，這是極個別現象。

老村醫的這個小配伍，我就給你說這麼多了。我個人感覺，如果您有動脈硬化，同時還容易口渴、口乾、燥咳，你用點玉竹是不錯的。這算是一個養生的小辦法，供您參考吧。

全文完