你好，我是中醫講師，小藥

今天的話題，小藥想和大家聊聊男人。

男人在生活中承擔的太多，好比他們的腎臟一樣，每天無怨無悔的工作，不計回報，任勞任怨，殊不知，腎臟卻成爲他們最大的負擔。

腎虛似乎已經成爲現代人的標誌，如何改變腎虛現象，一時間也成爲一個熱議話題。

小藥，今天就和大家聊聊男人出現腎虛後，該怎麼辦？

首先，我們要提到一味藥材，它就是（zi）矷山參，相信很多人對它比較陌生，正常，小藥剛見到它的時候，還不認識呢，後來通過查詢相關資料，才得知它的用處。

中藥有幾萬種，每一種都有它存在的意義，那麼它是何方神聖呢？

在《中華本草》中記載，隸屬於草本科植物，屬性溫、味回甘微苦，被譽爲百草之王，含有豐富的天然植物醇鋅、錳以及皁苷等元素，不經能有助於緩解前列腺的初期腫脹，還能對腎虛引起的萎謝、時間不夠和腰腿疼等問題均可迎刃而解。

對於它的用法，文獻中記載了可泡水、嚼着喫、燉湯和泡酒等，常見的就是泡水用，還有一個經典的小方子——

準備食材枸杞10粒、黃精5克，另外就是矷山參3克；放在一起，直接用開水燜泡5分鐘即可飲用，最後可食之，這個小方子讓很多男人都找回了自信。

關於這味藥材的用處，就介紹到這裏，現在腎虛困擾很多人，大家可以用筆記下這個小方子，作爲男人，生活中也不要苦了自己，尤其是腎。