六朵玫瑰花：月經期間六朵玫瑰花是好的。玫瑰是一種中藥，可以很好地幫助調節女性的身體。更不用說美女的效果了。玫瑰花能促進血液流動，消除充血，增強氣血，不僅在一定程度上緩解痛經引起的不適。這對月經不調的女性也有很大幫助。一次六杯，不要喝太多。

紅糖薑茶：也是調理身體的最佳滋補品。生薑溫經散寒，黑糖補氣養血，祛風散寒，活血化瘀。二者的結合不僅能幫助月經期間的血瘀儘快排出體外。而且還有很好的暖宮效果。能使月經順暢，改善痛經。它還能幫助懷孕，這對虛寒體質真的很有幫助。

茯苓：它實際上是一種中藥，也是一種食物。它有很高的營養價值，能在月經期間給女性帶來很多幫助。它所含的營養物質可以爲身體提供更多的能量，爲卵巢提供更多的營養。茯苓還能幫助人體加速皮膚細胞的新陳代謝，促進卵巢排毒，給人體的皮膚和營養帶來極大的幫助。

幹藍莓：藍莓又酸又甜，這是很多人喜歡的，但是很多人不知道幹藍莓有很好的抗氧化和抗衰老作用。藍莓幹含有大量的花青素，能有效改善皮膚細胞的新陳代謝，使我們的皮膚更有彈性，減少臉上的細紋，使皮膚更細膩光滑。月經期間喫幹藍莓能有效改善血液循環，加速髒血排出，緩解月經不適感。