孕期体重增长多少才算正常？可能太多太少都不行，孕妇心里要有数。你现在怀孕之后身体就会免不了出现各种各样的变化，那么这个时候其实最明显的一个变化就是身体体重的增长了，毕竟这个时候身体当中还多了一个小生命，所以在这个时候也应该注意营养的摄入和生活习惯的改善，这样的话才能够有利于肚子里宝宝的健康发育，但是要注意的就是在怀孕的时候体重增长也应该在一个比较好的范围之内这样的话，才能够让胎儿健康的发育的过程。当中也有利于以后的分娩可能太多太少都是不行，的，所以在这个时候孕妇应该要做到心中有数。

如果说在怀孕过程当中体重增长太多的话，那么在这种情况下很有可能会影响到孕期的这个过程以及影响到在分娩的时候会出现的一些情况，比如说如果说孕妇在怀孕过程当中体重增长太多的话，那么很有可能就会导致宝宝出现巨大儿的这样的情况，所以也就提高了剖腹产的这样的概率，另外在怀孕期间还有可能会患上妊娠期，糖尿病，妊娠期，高血压等等，这样对于孕妇和胎儿的健康都是不利的。

那么在怀孕的过程当中应该要注意，除了避免体重增长过多，还应该要注意体重增长过少的这样的问题，其实体重增长太多，会给孕妇和胎儿带来一定的影响，但是也不意味着体重增长的少，就对胎儿和产妇会有什么好处了，如果说它出现体重增长缓慢或者是停止不长的这样的情况，那么就很有可能增加低体重儿的出生率，而且这一类的宝宝更容易患上一些疾病，而且还会提高胎儿早产的概率，所以说对于胎儿和孕妇也是不好的。

那么怀孕期间体重增加的标准是什么呢？事实上，这一标准在不同时期也有所不同。怀孕早期体重增加约2公斤是正常的。怀孕中期，可以增加5公斤左右。怀孕后期，也可以保持5公斤左右。所以看来，整个孕期的体重增长在12公斤左右，比较合适。所以孕妇在怀孕的过程中，也要注意自己的体重，对这样的情况进行监测，养成规律的体重，这样的习惯在饮食上应该科学合理地吃，不要盲目地补充一些营养，也不要挑食，另外，她们可以坚持锻炼，这对控制体重也有好处。

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