很高興在這裏看到您的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

腎臟是我們身體重要的淨化工廠，它能夠及時爲我們的身體排出毒素和垃圾，尤其對於男性朋友來說，擁有強大的腎功能是很多人夢寐以求的事情。

但是腎臟是我們身體的內臟器官，我們無法直接用肉眼觀察到，該如何判斷它是否健康呢？男人身體若有6大特點，偷着樂吧，說明你擁有一對“黃金腎”

男人腎好的六大特徵，快來對照一下，若你能佔到一半，就值得恭喜

毛髮旺盛

中醫講發爲腎之華，發爲血之餘，男性朋友的毛髮與腎臟有着密不可分的關係。如果腎功能強大，腎氣充足，能夠有利於促進毛髮的生長，男人的毛髮就會非常的旺盛。

所以那些腎好的男性朋友，往往都會有體毛旺盛的特點，若你也具備這個特點的話，那麼你就偷着樂吧，說明你也擁有一對黃金腎。

尿液清澈無異味：

我們都知道腎臟是代謝尿液的場所，男性朋友在每天上廁所排尿的時候，也要觀察一下自己尿液的情況，透過尿液也能夠很好地反映出腎臟的健康狀態。

如果男性朋友的尿液清澈透明無異味，這說明腎功能保養的還是不錯的，但是如果腎功能出現了異常，尿液可能就會變得渾濁，伴隨着刺鼻的味道，而且還可能會出現泡沫尿。

手腳暖和

對於男性朋友來說，那些擁有黃金腎的男人，一年四季手腳都處於溫暖的狀態。而那些腎虛的男性朋友往往都會手腳冰涼，而且在平時也會畏寒怕冷。

所以如果在一年四季你的手腳都處於非常溫暖的狀態，那麼你就偷着樂吧，說明腎臟保養的還是不錯的，值得恭喜。

睡眠好：

男性朋友的腎臟健康與男人的睡眠質量也有着密不可分的關係，如果腎功能非常的強大，人的心神也會比較安寧，這樣很少出現失眠多夢的情況，睡眠質量就會非常的好。

而那些腎功能不佳的男性朋友，往往也會伴隨着失眠多夢的情況，這樣也會影響到腎臟的排毒和代謝，也會讓腎越來越差，所以如果你能夠擁有良好的睡眠，那麼你就偷着樂吧。

聽力好：

中醫講：腎開竅於耳，人的聽力與腎氣的盛衰也有着密不可分的關係，如果男性朋友在平時聽力非常的好，那麼說明腎氣是非常充足的。

但是如果聽力下降非常的明顯，那麼就需要提高警惕了，該好好的養護腎臟了。如果你的聽力一直比同齡人更加的話，那麼恭喜你，說明你擁有一對黃金腎。

腰力好

人的腎臟就位於腰部的兩側，如果腎功能強大，男性朋友的腰部也會非常的有力量，幹起活來不費勁。

但是如果男性朋友出現了腎虛，腰一般也好不到哪去，如果你的腰力非常的好，那麼真是恭喜了。

一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！