很高兴在这里看到您的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

肾脏是我们身体重要的净化工厂，它能够及时为我们的身体排出毒素和垃圾，尤其对于男性朋友来说，拥有强大的肾功能是很多人梦寐以求的事情。

但是肾脏是我们身体的内脏器官，我们无法直接用肉眼观察到，该如何判断它是否健康呢？男人身体若有6大特点，偷着乐吧，说明你拥有一对“黄金肾”

男人肾好的六大特征，快来对照一下，若你能占到一半，就值得恭喜

毛发旺盛

中医讲发为肾之华，发为血之余，男性朋友的毛发与肾脏有着密不可分的关系。如果肾功能强大，肾气充足，能够有利于促进毛发的生长，男人的毛发就会非常的旺盛。

所以那些肾好的男性朋友，往往都会有体毛旺盛的特点，若你也具备这个特点的话，那么你就偷着乐吧，说明你也拥有一对黄金肾。

尿液清澈无异味：

我们都知道肾脏是代谢尿液的场所，男性朋友在每天上厕所排尿的时候，也要观察一下自己尿液的情况，透过尿液也能够很好地反映出肾脏的健康状态。

如果男性朋友的尿液清澈透明无异味，这说明肾功能保养的还是不错的，但是如果肾功能出现了异常，尿液可能就会变得浑浊，伴随着刺鼻的味道，而且还可能会出现泡沫尿。

手脚暖和

对于男性朋友来说，那些拥有黄金肾的男人，一年四季手脚都处于温暖的状态。而那些肾虚的男性朋友往往都会手脚冰凉，而且在平时也会畏寒怕冷。

所以如果在一年四季你的手脚都处于非常温暖的状态，那么你就偷着乐吧，说明肾脏保养的还是不错的，值得恭喜。

睡眠好：

男性朋友的肾脏健康与男人的睡眠质量也有着密不可分的关系，如果肾功能非常的强大，人的心神也会比较安宁，这样很少出现失眠多梦的情况，睡眠质量就会非常的好。

而那些肾功能不佳的男性朋友，往往也会伴随着失眠多梦的情况，这样也会影响到肾脏的排毒和代谢，也会让肾越来越差，所以如果你能够拥有良好的睡眠，那么你就偷着乐吧。

听力好：

中医讲：肾开窍于耳，人的听力与肾气的盛衰也有着密不可分的关系，如果男性朋友在平时听力非常的好，那么说明肾气是非常充足的。

但是如果听力下降非常的明显，那么就需要提高警惕了，该好好的养护肾脏了。如果你的听力一直比同龄人更加的话，那么恭喜你，说明你拥有一对黄金肾。

腰力好

人的肾脏就位于腰部的两侧，如果肾功能强大，男性朋友的腰部也会非常的有力量，干起活来不费劲。

但是如果男性朋友出现了肾虚，腰一般也好不到哪去，如果你的腰力非常的好，那么真是恭喜了。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！