很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收!

在农村田间地头上，蒲公英是一种非常常见的野草，很多人可能会将它拔了扔掉，但是在中医的眼睛里，它却是一种药用价值非常高的中药材。

其实对于一些懂得养生的人来说，他们会将蒲公英采回家，晒干之后用来泡水喝，若能够每天坚持泡水喝，对身体的养生保健功效是非常强大的。

尤其对于男性朋友来说，很多人在平时一心扑在工作上，而忽视了自身的保养，导致身体长期处于亚健康的状态，若每天坚持用蒲公英泡水喝，你的身体会发生意外惊喜。男人坚持用蒲公英泡水喝，可能会白捡4个好处，爱喝的人有福了

男人用蒲公英泡水喝，原来身体会收获这么多好处，难怪有人天天喝

延缓衰老

爱美不只是女性朋友的天性，男人也是爱美的，非常害怕衰老的到来，如果男性朋友想要比同龄人更显年轻，在日常生活中不妨每天坚持用蒲公英泡水喝。

蒲公英属于一种碱性食物，具有很强的抗氧化成分，能够提高皮肤的弹性，让皮肤更加的水嫩光滑，有利于美容养颜，延缓衰老，所以爱喝蒲公英泡水的男性朋友往往看上去都会更加的容光焕发。

保护肝脏：

蒲公英具有很好的清热解毒的功效，可以说被称为天然解毒王，对于呵护肝脏的健康具有非常重要的作用，能够起到很好的养肝护肝的目的。

在日常生活中，男性朋友如果每天坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清理肝脏中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，而且还能够帮助修复受损的肝细胞，让肝更加的健康和干净。

预防骨质疏松

很多人可能并不是很清楚，其实蒲公英中的钙含量也是比较高的。我们都知道，随着年龄的增长，男性朋友体内的钙元素可能会有所流失，这样就会容易出现骨质疏松的情况。

而男性朋友如果每天用蒲公英泡水喝，能够帮助补充钙质，避免钙元素的流失，增强骨质密度，预防骨质疏松，让身体更加的强壮。

增强抵抗力

蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的抵抗病毒的功能，男性朋友在日常生活中，可能养成了一些不良的作息习惯和饮食习惯，身体的抵抗力和免疫力也会随之而降低。

男性朋友能够每天坚持用蒲公英泡水喝，能够吸收其中的营养成分，来帮助增强身体的抗病毒能力，抵抗力和免疫力也会随之而增强，尤其是在干燥的秋天，多喝点蒲公英泡水，身体健康少生病。

所谓美食，关键是美食需要如何做到。 杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易，但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家，都是不错的选择。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！