李時珍沒有告訴你它是天然“強肝王”,排出肝毒,肝病不來擾

肝不好可以說是現代人的通病，在生活中，很多人都有喝酒的習慣，不論是工作所需還是個人喜好，喝酒對肝臟的損害是確確實實存在的，另外，現在很多人爲了追劇或者是玩遊戲，總喜歡熬夜，可不要以爲熬夜對人體的影響只是黑眼圈、第二天哈欠連天這麼簡單，長期如此，會使得肝臟內堆積着大量的毒素，並且肝臟的解毒功能隨之下降，無法順利將這些毒素排出。並且，我們的肝臟若是出問題，在臉部會有所體現，比如說臉色發黃、眼睛內佈滿紅血絲等。肝臟一旦出現問題，後果可是很嚴重的，因此在平時，我們要做好對肝臟的防護工作，多喫一些解毒養肝的食物，使我們的肝臟功能恢復正常。李時珍沒有告訴你：它是天然“強肝王”，排出肝毒，肝病不來擾！

1、豬血豆腐

豬血的樣子黑乎乎的，而且有一種腥味，因爲很多人拒絕喫它。別看豬血其貌不揚，卻是一種很好的解毒養肝食物，平時多用豬血做湯喝，可以有效給身體去污排毒。而豆腐可以刺激體內有益物質的分泌，若是將二者一起用來熬湯喝的話，不僅口感濃郁，還能有效排毒養肝，預防肝病呢，堪稱天然“強肝王”！

2、蒲公英

相信很多人對蒲公英都不陌生吧？在鄉下，它是一種比較常見的野菜，在冬天這樣一個感冒頻發的季節，將蒲公英和雞蛋一起炒着喫，可以有效增強體質，預防感冒。除了將蒲公英炒着喫、當涼拌菜喫之外，很多人還喜歡把蒲公英用來泡水喝，可以很好的敗肝火、解毒素。很多人由於各種原因，使得肝臟內堆滿毒素，若是毒素重且沒有及時排出的話，臉上就會冒痘並且久久不能消失，而蒲公英可以起到很好的排毒養顏作用，並且還能緩解由於飲酒過度所引起的肝損壞現象，預防肝病。