說起放屁，大家都會有一絲臉紅，尤其在公共場所突然忍不住放了一個屁，想起來都是件讓人非常尷尬的一件事。尤其是在一些特殊的節日的時候，如果你在約會前不慎喫了一些產氣的食物，很可能會導致在對象面前出醜，那麼你知道喫什麼食物容易放屁嗎？小編提醒：容易讓人“放屁”的3種食物，約會前慎喫，被女票“嫌棄”別哭呦！

　　洋蔥 洋蔥是生活中不可多得的集保健、治療於一體的食品。洋蔥的營養價值極高，被譽爲不可多得的保健食品，並且它還含有鎂和鉀，這些都是人體需要的營養。另外鈣磷比例也合適，補鈣也很好吸收，對我們的健康非常有益！但需要注意的是，洋蔥是容易產氣的食物，當人們喫過洋蔥後，會造成腸胃脹氣，這就很容易放屁。因此我們在約會前慎喫，不然被女朋友“嫌棄”別哭呦！

　　紅薯 紅薯是生活中常見的粗糧食物，紅薯中富含大量的纖維素和鉀元素，具有輔助降壓的效果。當人體含有足夠的鉀元素，就有促進血液排泄掉多餘的鈉的功能，還可以促進體內礦物質水平的均衡，最終起輔助降壓的作用，因此是我們餐桌上的常客。但是，由於紅薯中含有大量的粗纖維，腸胃對過多的粗纖維不耐受，而且紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會產生大量二氧化碳氣體，所以很容易造成腹脹、打嗝、放屁。

　　香蕉 香蕉又被稱爲“智慧之果”，傳說是因爲佛祖釋迦牟尼喫了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱爲“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱是非常好的營養食品。但是香蕉中富含大量的水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。所以，，如果你在約會前喫過香蕉，就很可能會導致不斷的放屁，被女票嫌棄別哭呦。