科學健足 重返運動
今天是“5.29世界愛足日”，我院骨科專家們在創傷骨科張錫平主任、關節外科朱寶玉主任的帶領下早早來到盛康.國際老年頤養苑，爲那裏的老人們展開了“科學健足，重返運動”爲主題的義診活動。
專家們向行動不便的老人們仔細詢問既往病史，認真檢查足踝關節等部位，爲這些特殊羣體耐心普及科學運動理念，幫助老人們愛足護足，健康起步，遠離傷病，快速康復。爲了給盛康.國際老年頤養苑的老人們提供更全面的關愛，此次“愛足日”義診活動不僅將我院優質的骨專科技術服務送上門，同時邀請到老年病科吳健主任、臨牀心理科湯信海主任以及營養科彭李妉主任也一同加入到義診活動中中來，從老年疾病的預防、康復到老年人營養攝取以及老年人的心理健康等方面給予了指導。
張錫平主任介紹到：我國約有89%的老年人存在不同程度的足部疾病，近6成老年人日常不愛出門，因爲身體狀況導致不願意、不能出門的佔到31%，其中有73%的老年人是因腿腳疼痛不願出行。足踝部軟組織結構複雜而精細，腓腸肌單個肌肉就同時跨越膝關節、踝關節、跟距關節等三個關節，脛後肌與腓骨長肌通過足底交接，形成動力足弓襻。這些解剖特點使足踝部能夠成爲複雜、多變的運動器官，既能負重，也有靈活性和塑形能力，並且還是人體使用最多的部位之一。不僅要負載自身的體重，還要適應行走、跑、跳躍等動作，足踝部的結構強度和功能好壞不僅會造成局部疼痛、不穩等症狀，一旦出現毛病將嚴重影響生活質量，關係到心肺功能和生化代謝，甚至影響壽命長短。如果不及時治療，腳部疾病還會引起下肢承重力線的改變，從而引起膝部、髖部、甚至腰部的疾病。
腳的保養如此重要，一旦不適就應該及時到專科就診、及早治療。
常見足踝疾病主要包括以下幾類：1、足踝部畸形：拇外翻，拇內翻，錘狀趾，交叉趾，類風溼性關節炎、平足、高弓足、馬蹄內翻足;2、足踝部骨關節炎: 蹠趾關節骨關節炎、中足骨關節炎、距下關節炎、踝骨關節炎;3、足踝部慢性疼痛損傷：Lisfranc損傷、踝關節扭傷、慢性踝關節不穩定、距骨軟骨損傷、蹠痛症、跟痛症、蹠腱膜炎、慢性跟腱炎等。
如果您或家人的足部有這些疾患，請及時來就診。讓我們一起來關注足踝健康，擁抱健康生活!
