导语：工作学习姿势正确，配以合适的睡床，腰间盘突就会消除！

在现实生活中，腰椎间盘突出患者不少。活动不便，疼痛难忍，真是折磨人。直到发病的原因，明白病症的机理，掌握治疗的方法，了解预防的常识，得了这病也能治好，注意预防，这病就会消失。

一.什么是腰突。

腰突也称腰脱。医学上称之为“腰椎间盘突出症”，它是腰间盘在退行性变基础上积累伤造成的一种腰间盘疾病。

二.腰突的症状有哪些?

1.腰部疼痛。无缘无故的腰部疼痛，有时还伴有臀部疼痛的感觉。

2.下肢放射疼痛。从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者，表现为双下肢疼痛症状。

3.马尾神经症状。出现大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者出现大小便失控，双下肢不完全性瘫痪症状。

4.间歇性跛脚症状。走路或站立时出现间歇性跛行的情况。

三.腰突的患病原因

1.腰椎间盘的退行性改变是发病的最基本因素。髓核的退变原因是含水量的降低，失水引起椎节失稳、松动导致了小范围的病理改变，纤维环的退变造成坚韧程度的降低。

2.腰间盘损伤所致。长期反复的外力作用，造成了腰间盘的损害，加重了退变的程度。

3.年龄增长的生理因素。人成年之后椎间盘逐渐缺乏血液循环，修复能力开始降低。

4.遗传基因的因素。患有腰椎间盘突出症的患者，多数有家族性腰间盘突出的发病历史。

5.外部情况诱发腰间盘突出。压力突然升高可致髓核突出，诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

四.腰间盘突出的治疗

目前的治疗方法主要有两种，即非手术治疗和手术治疗方法。采用非手术治疗可以缓解，也可以治愈。非手术治疗方法主要适用于的患者包括，年轻人或患病时间较短的患者；症状较轻的患者；经医疗检查没有明显椎管狭窄的患者。

1.卧床休息疗法。初患腰间盘突出的患者，实行严格的卧床休息，卧床休息3周后，佩戴腰围保护，才可以下床活动，3个月内不许做弯腰持物动作。

2.牵引治疗法。在专业医生指导下采用骨盆牵引，以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经的刺激和压迫。

3.理疗、推拿、按摩治疗法。采用这些治疗方法能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。但治疗时要格外慎重，不可用力过大、过猛。

4.支持疗法。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的腰痛，同时改善脊柱功能。

5.方法手术治疗

手术治疗适应五种患者。

一是病史超过三个月时间，经过保守治疗无效，经常复发且疼痛较重的患者。

二是首次发作，但疼痛剧烈，下肢难以行动，影响睡眠的患者。

三是有合并马尾神经受压表现的患者。

四是出现麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降的患者。

五是合并椎管狭窄的患者。

腰间盘突出患者经过合理的治疗是能够好转的，甚至是能够痊愈的。重要的是要在日常的学习、工作、生活中保持正确的姿势和良好习惯，再配用一个软硬适度的睡床,防范腰间盘突出病症的发生是完全可以的。