導語：工作學習姿勢正確，配以合適的睡牀，腰間盤突就會消除！

在現實生活中，腰椎間盤突出患者不少。活動不便，疼痛難忍，真是折磨人。直到發病的原因，明白病症的機理，掌握治療的方法，瞭解預防的常識，得了這病也能治好，注意預防，這病就會消失。

一.什麼是腰突。

腰突也稱腰脫。醫學上稱之爲“腰椎間盤突出症”，它是腰間盤在退行性變基礎上積累傷造成的一種腰間盤疾病。

二.腰突的症狀有哪些?

1.腰部疼痛。無緣無故的腰部疼痛，有時還伴有臀部疼痛的感覺。

2.下肢放射疼痛。從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛。放射痛的肢體多爲一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者，表現爲雙下肢疼痛症狀。

3.馬尾神經症狀。出現大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者出現大小便失控，雙下肢不完全性癱瘓症狀。

4.間歇性跛腳症狀。走路或站立時出現間歇性跛行的情況。

三.腰突的患病原因

1.腰椎間盤的退行性改變是發病的最基本因素。髓核的退變原因是含水量的降低，失水引起椎節失穩、鬆動導致了小範圍的病理改變，纖維環的退變造成堅韌程度的降低。

2.腰間盤損傷所致。長期反覆的外力作用，造成了腰間盤的損害，加重了退變的程度。

3.年齡增長的生理因素。人成年之後椎間盤逐漸缺乏血液循環，修復能力開始降低。

4.遺傳基因的因素。患有腰椎間盤突出症的患者，多數有家族性腰間盤突出的發病歷史。

5.外部情況誘發腰間盤突出。壓力突然升高可致髓核突出，誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

四.腰間盤突出的治療

目前的治療方法主要有兩種，即非手術治療和手術治療方法。採用非手術治療可以緩解，也可以治癒。非手術治療方法主要適用於的患者包括，年輕人或患病時間較短的患者；症狀較輕的患者；經醫療檢查沒有明顯椎管狹窄的患者。

1.臥牀休息療法。初患腰間盤突出的患者，實行嚴格的臥牀休息，臥牀休息3周後，佩戴腰圍保護，纔可以下牀活動，3個月內不許做彎腰持物動作。

2.牽引治療法。在專業醫生指導下采用骨盆牽引，以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經的刺激和壓迫。

3.理療、推拿、按摩治療法。採用這些治療方法能夠緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力。但治療時要格外慎重，不可用力過大、過猛。

4.支持療法。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支持治療。氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子，並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的腰痛，同時改善脊柱功能。

5.方法手術治療

手術治療適應五種患者。

一是病史超過三個月時間，經過保守治療無效，經常復發且疼痛較重的患者。

二是首次發作，但疼痛劇烈，下肢難以行動，影響睡眠的患者。

三是有合併馬尾神經受壓表現的患者。

四是出現麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降的患者。

五是合併椎管狹窄的患者。

腰間盤突出患者經過合理的治療是能夠好轉的，甚至是能夠痊癒的。重要的是要在日常的學習、工作、生活中保持正確的姿勢和良好習慣，再配用一個軟硬適度的睡牀,防範腰間盤突出病症的發生是完全可以的。