孕婦能喝飲料嗎？孕婦能喝茶嗎？想生健康聰明寶寶，孕期的飲食習慣至關重要。孕婦在孕期應該以喝白開水爲主，礦泉水、淡茶水可適當喝。下面專家提醒孕婦在孕期喝飲品需做到“4忌”，準媽媽們一定要知道哦。

生水中含有對人體有害的微生物及人畜共患的寄生蟲，直接飲用可能會引發急性胃腸炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等疾病。孕婦飲用生水容易感染疾病，胎兒也受會到感染。因此，一定要是燒開的水孕婦才能喝。

可樂類飲料所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。因此，爲了避免畸形兒，孕婦最好少喝或不喝可樂飲料。

孕婦能喝飲料嗎?孕婦喝飲品有“四忌”(圖片來源：攝圖網)

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難, 導致胎兒營養不良。

汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血，同時也會導致胎兒營養不良。