如果孩子写作业的时间过长，大脑一直处于紧张的状态下，那么通常是很难高效的完成作业的。

此时家长应该学会让孩子在学习当中劳逸结合，这样孩子的专注力才能够被提升，同时作业完成得更好。

“现实点吧，爸爸”，宝爸怂恿女儿不写作业，却被怼得哑口无言

贝贝是一个三年级的小学生。在写作业这件事上，妈妈扮演的是严母的角色，而爸爸扮演的是慈父的角色。

每回在写作业的时候，妈妈都会对她严格监督，而爸爸则会时不时的找机会让贝贝偷个懒。

有一回，老师布置的作业实在是比较多，所以贝贝写的很长一段时间的作业都没能写完。爸爸心疼女儿写作业过于劳累，于是怂恿女儿和自己一起看电视。

没有想到贝贝直接对爸爸翻了个白眼：“现实点吧，爸爸。咱家谁做主你不知道吗？”说完她用手指了指在一旁的妈妈。

爸爸依旧不死心，继续怂恿女儿不要写作业，谁知贝贝的一句回怼瞬间令爸爸哑口无言：“你想要被妈妈罚不要拉着我。”爸爸心虚的看了看自己的妻子，只好作罢。

父母想要让孩子高效完成作业的初衷是可以被理解的，但在孩子学习的过程当中应该讲究劳逸结合。

如何让孩子在学习中做到劳逸结合，家长要注意以下4个方面

1. 掌握好学习和休息的比例

如果孩子长时间学习，休息的时间只有几分钟，那么是达不到休息的效果的。但如果孩子休息的时间过长，将会严重破坏学习的连续性。

所以家长应该掌握好孩子学习和休息的时间比例，保证孩子能够得到充分的休息且不会打断自己的学习。

2. 固定学习和休息的时间

家长应该有意识地将孩子学习和休息的时间固定下来。这样孩子的身体就会形成一种习惯。等到了学习的时间时，大脑自然就会调整成学习的状态，而在休息的时候身体则会完全放松下来。

3. 休息时进行一些体育活动

孩子在长时间的学习过程中，大脑会渐渐地感到疲惫。所以孩子在休息的时候，家长可以让他们进行一些适当的体育活动。

这样不仅能够使孩子的大脑得到充分的休息，同时也能为大脑补充更多的氧分。

4. 利用生物钟

每个孩子进入学习状态的时间都是不一样的，可能有的孩子在网上11点之后才会进入学习状态。

这对于孩子的学习和生活来说都是不利的。所以家长应该学会调整孩子的生物钟，将孩子的学习生物钟调到一个合适的状态。

家长应该如何培养孩子学习的专注力？

1. 和孩子一起学习

孩子年纪还小，注意力不够集中，如果在他们学习的过程当中，家长在一旁玩手机，那么他们的注意力将会被转移。

所以家长应该以身作则，陪同孩子一起学习，这样才能为孩子树立一个良好的榜样。

2. 不打扰孩子的学习

很多家长在孩子学习的过程当中会做出干预的行为，比如一会儿叫孩子做这件事，一会儿叫孩子做那件事。

当孩子学习的连续性被家长打破之后，自然就无法专注于学习了。所以家长应该为孩子营造一个良好的学习环境，不打扰孩子的学习。

3. 培养孩子专心学习的态度

当孩子在学习的过程当中出现一些不良的学习习惯时，家长一定要及时纠正，并引导孩子形成良好的学习习惯。