衰老是一种正常的生理过程，我们无法去阻止衰老，但是我们可以想办法去延缓衰老。对于女性来说，衰老是他们的敌人，所以女人们总想千方百计的去延缓衰老，怎样才能够做好延缓工作？前提是要提前发现身体有没有衰老迹象。如果有，就开始进行针对性的干预。

其实，身体有没有衰老，对女性而言，身体会有一些变化，尤其是身体的4个征兆，如果你一个没有，说明还年轻，如果任何1个出现了，都说明身体已经开始衰老了，都要引起重视，别不当回事儿。

1.月经变得不规律

女性的月经，是卵巢年轻的一种表现，之所以这样说，是因为月经是受卵巢调节的。卵巢可以分泌激素和排卵，在这个过程中，子宫内膜受到激素的调节，从而使得内膜形成周期性的生长和脱落，于是就有了月经。正常情况下，月经是比较正常的，规律性的排出。但是，到了一定年龄以后，女性的月经就开始不规律了，比如说月经周期开始时长时短，经期也变得不规律，这说明卵巢已经开始衰老了，说明女性正式步入围绝经期了。

2.私处变得干涩

有的女性到了一定年龄，会表现出私处不适，尤其是同房之后，会表现出私处有烧灼样的疼痛，或者在同房的过程中，表现出干涩、疼痛等不适，其实这都是衰老的一种表现。之所以会这样，是因为阴道的环境是受激素调节和影响的，如果雌激素分泌不足，就会导致阴道干涩，从而产生同房痛。然而，性激素又是受卵巢影响的，所以这样间接说明，卵巢开始衰老了。

3.阴道炎症反复出现

阴道里面有很多正常的菌群，它们平时会相安无事，但是在激素分泌不足的情况下，阴道的微环境会发生改变，从而导致菌群紊乱，进而滋生一系列的阴道炎症。所以，对于女性而言，如果经常出现反复的阴道炎症，排除了外部环境导致的菌群感染，余下的因素，就应该考虑是否由衰老导致的了。

4.大腿肌肉变得松弛

正常情况下，大腿的肌肉会很紧凑，因为这个部位是受力最大的。但是，随着年龄的增加，女性的身体会遭遇卵巢衰老，激素分泌下降，从而使身体代谢减慢，衰老提速，肌肉变得松弛。所以，如果发现自己的身体，尤其是大腿肌肉变得松弛，也应该考虑身体已经开始衰老了。

【本文由“千金芳”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

相关文章