有很多父母们都为宝宝的睡眠问题着急，因为很多宝宝们在睡觉之前都会非常闹腾，有时候甚至要到很晚才会想要睡觉，这样让每天下班回来的父母们很是疲惫。其实很多宝宝都存在大大小小的睡眠问题，但是，这些睡眠问题也有可能是父母们自己造成的。尤其是有这几个坏习惯的宝妈，难怪孩子晚上闹腾不睡觉。

1.在宝宝睡觉前引入干扰的东西

一些父母习惯在宝宝睡觉之前给宝宝放一些舒缓的歌曲，比如摇篮曲之类的，或者在宝宝身旁放一盏小编灯从而想让宝宝们早点入睡。但是，事实并不是如此，这些带有声音和光亮的东西会引起宝宝的注意力，让他们对这些东西产生兴趣而保持清醒。所以，在宝宝入睡之前，一定要保持房间的黑暗与安静，尽量不要出现杂音与娱乐电子产品。

2.宝宝嘴里喝着奶入睡

睡前喝奶也可以让宝宝们达到早些入睡的效果，但是有些妈妈就喜欢给孩子奶睡，这是有很大的风险的。因为这种习惯长此以往就会让宝宝对奶睡有依赖性，以后很难戒掉，而且奶睡如果不加注意话，宝宝很有可能会因液体而被呛到，比较危险，同时这也会有导致宝宝产生蛀牙的可能性。所以，在睡前最好不要让宝宝奶睡。

3.总是要抱着或者摇着才入睡

有些父母们会给自己的宝宝买一个婴儿床，然后会轻轻的摇晃着婴儿床让宝宝入睡，或者是抱着哄睡。如果是让宝宝放松下来的状态，可以轻轻的抚摸但不能摇晃着入睡。因为一旦宝宝们习惯了这种被摇晃，被抱着的感觉，那么等以后父母不这样做了，宝宝就会很难适应了。所以妈妈们为了避免以后哄睡难，最好不要这样做。

4.让宝宝习惯了熬夜

有的家长会工作到很晚，还想陪宝宝，所以下班后会陪宝宝玩一会儿。当他们想睡觉的时候，他们会想到哄孩子睡觉，这样他们就逐渐习惯了熬夜。熬夜不仅对成人有害，对婴儿也有害，因为熬夜会导致婴儿体内生长素分泌不足，影响其发育。因此，为了让宝宝发育好，家长一定要让宝宝早睡。

相信大部分父母们已经对影响宝宝睡眠的因素有所了解了，所以，为了宝宝们的健康成长，父母们一定要改正掉这些影响宝宝睡眠的坏习惯哟！否则，宝宝们以后入睡难也会成为你们最大的烦恼。