洗澡是很平常普通的一件事，基本上每天都在重複，但是這些重複的事情做得不一定都對。特別現在夏天天氣炎熱，每天都要洗澡洗頭。

很多人只是將洗澡洗頭作爲日常去除污漬清潔一件簡單的事情，其實洗澡也是有很大講究的，尤其是對女生來說，我們在洗澡的時候洗頭、洗臉、洗身體，這三個的順序，頻率，水溫和護理等都是有依據的。洗澡洗對了不僅可以緩解疲勞，還對身體頭髮的都有好處。

那麼洗澡的正確順序到底是什麼呢？

第1步，先洗臉。

爲什麼要把洗臉放在第1位呢？這是因爲在浴室洗澡的時候，熱水會產生蒸汽，而人的毛孔遇到熱氣會擴張，這時候如果沒有將臉清洗乾淨的話，臉上積累的髒東西、化妝品等就會趁機潛入毛孔，導致毛孔變大，皮膚變差，還容易長痘痘。所以首先要把臉清洗乾淨，這樣可以徹底清潔毛孔，不讓污垢深入毛孔。

第2步，洗身體。

很多人將洗身體和洗頭的順序弄反了，其實我們應該先洗身體再洗頭，因爲我們在洗頭的時候會使用洗髮水和護髮素，這時候洗髮水和護髮素的泡沫在沖洗的時候會順着身體留下，這樣等於給身體打了一遍沐浴露，這時候再用搓澡巾搓身體，由於身體太光滑，就不能起到很好的清潔作用了。

洗身體的時候最好用搓澡巾，從上到下搓，注意搓澡的力度這樣可以去掉全身的角質，讓皮膚變得更加光滑細膩。

第3步，洗頭。

之所以將洗頭放在洗臉洗身體之後，是因爲在洗臉洗身體的這段時間裏，頭髮會在蒸汽中，得到水分充分的滋潤。而且頭皮也比較溼潤。這時候在洗頭髮的話可以更加輕易地將頭髮清洗乾淨。

洗頭髮的時候有一點需要注意，就是洗髮水一定要在手上或起泡網上搓出豐富的泡沫之後，再塗抹在頭髮上。

第4部，沐浴露。

塗抹沐浴露是洗澡的最後一步。這是因爲洗頭的時候，洗髮水和護髮素會順着身體流下，會對身體造成一種假滑的感覺。在洗頭之後塗抹沐浴露可以將身體上的灰塵和護髮素等清洗乾淨。沐浴露不僅會去掉身體上的油脂灰塵，還可以起到滋養護理的效果，長此以往使用沐浴露可以讓皮膚變得更細膩有光澤。而且沐浴露的香氣還可以讓心情更加舒適。

第5步，身體乳。

洗完澡之後，一定不要忘記塗抹身體乳。洗完澡擦乾身體，要立即塗抹身體乳，這是因爲剛洗完澡，皮膚表面毛孔是張開的狀態，有很強的滲透性，這時候塗抹身體乳可以很好的吸收，讓皮膚更加白皙有光澤。

每天洗澡大概要花費一二十分鐘。堅持下來也是一件比較有耐心的事情。不知道大家平時的洗澡順序做對了嗎？這件看起來不起眼的事情，如果做錯了的話，也一定要及時改正。