導讀：此菜最適合女人喫，消肚排毒，清除子宮垃圾，越喫越美

相信很多的朋友在平常喫飯的時候都會喫過空心菜吧？這道菜十分的清口而且非常的美味，尤其是在的時候炒上一盤空心菜可以說是很滿足了。它不僅好喫，而且還含有很多的維生素C，多喫的話可以保護自己的皮膚，讓骨膠原合成的更快，從而就能使皮膚變得又白又嫩。它裏面還富含很多的葉綠素，可以讓身體更好的排毒和消除炎症，多喫還能夠增強自身的免疫力哦！

今天教大家一道美味的菜，名叫腐乳肉絲炒空心菜梗，這道菜非常的鮮，可以在的時候喫一喫，配上一碗飯可以喫的津津有味。

做到道菜首先我們需要準備腐乳幾塊，肉絲200g，空心菜梗。

製作步驟如下：先洗空心菜梗，再切長段，再將豬裏脊切成肉絲肉，再加入調味料拌勻，然後醃幾分鐘，放在一邊，將準備好的豆腐壓碎，放入鍋中，加入油，加熱，再將肉絲切成炒菜，等到肉變了顏色，就可以填了。然後用鍋裏剩下的油把大蒜片給煸煸香，然後倒進空心菜梗，煎30秒左右。炒完後，加入少許豆腐和肉絲，炒1分鐘左右。做這麼簡單、美味、健康的腐乳肉絲空心菜梗方便嗎？如果你想喫，就在家喫吧！無論是給老人還是小孩，都是一個非常好的選擇。畢竟，多喫綠色蔬菜是好事！