导读：此菜最适合女人吃，消肚排毒，清除子宫垃圾，越吃越美

相信很多的朋友在平常吃饭的时候都会吃过空心菜吧？这道菜十分的清口而且非常的美味，尤其是在的时候炒上一盘空心菜可以说是很满足了。它不仅好吃，而且还含有很多的维生素C，多吃的话可以保护自己的皮肤，让骨胶原合成的更快，从而就能使皮肤变得又白又嫩。它里面还富含很多的叶绿素，可以让身体更好的排毒和消除炎症，多吃还能够增强自身的免疫力哦！

今天教大家一道美味的菜，名叫腐乳肉丝炒空心菜梗，这道菜非常的鲜，可以在的时候吃一吃，配上一碗饭可以吃的津津有味。

做到道菜首先我们需要准备腐乳几块，肉丝200g，空心菜梗。

制作步骤如下：先洗空心菜梗，再切长段，再将猪里脊切成肉丝肉，再加入调味料拌匀，然后腌几分钟，放在一边，将准备好的豆腐压碎，放入锅中，加入油，加热，再将肉丝切成炒菜，等到肉变了颜色，就可以填了。然后用锅里剩下的油把大蒜片给煸煸香，然后倒进空心菜梗，煎30秒左右。炒完后，加入少许豆腐和肉丝，炒1分钟左右。做这么简单、美味、健康的腐乳肉丝空心菜梗方便吗？如果你想吃，就在家吃吧！无论是给老人还是小孩，都是一个非常好的选择。毕竟，多吃绿色蔬菜是好事！