在该不该限制孩子看电视这个问题上，美国儿科学会（AAP）其实早已经给过明确的建议了：

① 18个月以下的孩子，应避免使用电子产品；

② 18-24个月的孩子，应避免孩子自己使用电子产品，父母可以选择高质量的节目，和孩子一起看，帮助他们理解看到的内容；

③ 2-5岁的孩子，每天使用电子设备的时间不要超过1小时。

研究表明，让孩子过早地、无节制地看电视，会对孩子造成很多无形的危害，如使孩子缺乏自控力、阻碍孩子语言能力的发展、破坏孩子的想象力以及影响孩子的视力、心理健康、智力发育，等等。

然而，看电视并不是完全没有帮助。作为一个载体，看电视并不可怕。使用得当，让孩子适度有选择地看电视。相反，它是帮助孩子了解世界、在父母和孩子之间建立良好亲子关系的桥梁。谁想让他的孩子闭嘴？谁不希望自己的孩子更多地了解这个世界，享受和父母在一起的时光？

因此，孩子看电视不是问题，过度沉迷才有问题。

导致孩子迷上看电视的，恰恰是父母的缺失和不恰当的教育方式。

1、有些父母夫妻关系不和睦，或者平时忙于工作，对孩子缺乏足够的关爱和陪伴，使孩子智能从电视播放的节目里寻求内心的满足，导致孩子成瘾性人格的形成。

2、家长过分溺爱孩子，对孩子无节制看电视的要求表现出默许和纵容，或者当孩子吵闹撒泼时，用看电视来“哄”孩子。

3、一些家长听说让孩子看唱歌、跳舞、游戏等节目，对孩子的智力有促进作用，就错误地认为让孩子看这种类型的电视节目越多越好。

4、有的家长把看电视和学习放在对立面，严格阻止孩子看电视，反而让孩子产生逆反心理，对着干，家长越是阻止越要看。

既然我们不可能、也不应该给孩子制造一个“真空地带”，让他/她与电视绝缘、与社会脱节，那么，我们应该怎么做，才能让电视发挥它的最大益处，并避免对孩子产生危害呢？

下面有几条建议，大家不妨试试：

1、花时间陪伴孩子

抽出时间来和孩子聊天互动，如和孩子一起游戏、一起阅读、一起做家务、一起参加体育锻炼、一起用餐等，深入了解孩子，让孩子体会到来自父母的关爱，这样他们自然而然就会减少看电视的时间，也可以建立良好的亲子关系。

2、控制看电视的时间

根据孩子的年龄特点，定好孩子每天看电视的时间段及时间长度（如幼儿园小班15-20分钟、中班25分钟、大班半小时，小学40分钟）。

3、立下关电视的规矩

与孩子约定好，到了关机时间就需要关机，否则就有相应的“惩罚”，如：有拖延或者超出了规定的时间，取消第二天看电视的机会或者缩短第二天看电视的时间。

4、挑选适合孩子看的电视节目

家长要做好孩子的“眼睛”，帮孩子筛选有益他们身心健康的电视节目。

5、陪孩子一起观看

父母陪孩子一起看电视，不仅可以纠正孩子不良的收视习惯，还可以增进亲子关系。同时，在看电视的过程中，父母还可以及时予以引导，使其思想和心理健康成长。

6、父母做好榜样

家长从我做起，平时少看电视、少玩手机，多参加户外活动、多读书读报、多做家务，发展多种兴趣。

7、告知孩子过度电视（手机、pad等电子产品）的危害

最好的时机是，当孩子看多了电视（手机、pad等电子产品），因眼睛疲劳而挤眼睛、揉眼睛、认数字出错、眼神失灵时，告诉他/她这就是看电视的危害。

电视不是洪水猛兽，只要父母有足够的陪伴，让孩子有节制、有选择地看电视，并引导孩子看电视的正确“姿势”，那么电视就可以帮我们走进孩子的内心，让孩子睁开眼睛看世界，学到知识。