在該不該限制孩子看電視這個問題上，美國兒科學會（AAP）其實早已經給過明確的建議了：

① 18個月以下的孩子，應避免使用電子產品；

② 18-24個月的孩子，應避免孩子自己使用電子產品，父母可以選擇高質量的節目，和孩子一起看，幫助他們理解看到的內容；

③ 2-5歲的孩子，每天使用電子設備的時間不要超過1小時。

研究表明，讓孩子過早地、無節制地看電視，會對孩子造成很多無形的危害，如使孩子缺乏自控力、阻礙孩子語言能力的發展、破壞孩子的想象力以及影響孩子的視力、心理健康、智力發育，等等。

然而，看電視並不是完全沒有幫助。作爲一個載體，看電視並不可怕。使用得當，讓孩子適度有選擇地看電視。相反，它是幫助孩子瞭解世界、在父母和孩子之間建立良好親子關係的橋樑。誰想讓他的孩子閉嘴？誰不希望自己的孩子更多地瞭解這個世界，享受和父母在一起的時光？

因此，孩子看電視不是問題，過度沉迷纔有問題。

導致孩子迷上看電視的，恰恰是父母的缺失和不恰當的教育方式。

1、有些父母夫妻關係不和睦，或者平時忙於工作，對孩子缺乏足夠的關愛和陪伴，使孩子智能從電視播放的節目裏尋求內心的滿足，導致孩子成癮性人格的形成。

2、家長過分溺愛孩子，對孩子無節制看電視的要求表現出默許和縱容，或者當孩子吵鬧撒潑時，用看電視來“哄”孩子。

3、一些家長聽說讓孩子看唱歌、跳舞、遊戲等節目，對孩子的智力有促進作用，就錯誤地認爲讓孩子看這種類型的電視節目越多越好。

4、有的家長把看電視和學習放在對立面，嚴格阻止孩子看電視，反而讓孩子產生逆反心理，對着幹，家長越是阻止越要看。

既然我們不可能、也不應該給孩子製造一個“真空地帶”，讓他/她與電視絕緣、與社會脫節，那麼，我們應該怎麼做，才能讓電視發揮它的最大益處，並避免對孩子產生危害呢？

下面有幾條建議，大家不妨試試：

1、花時間陪伴孩子

抽出時間來和孩子聊天互動，如和孩子一起遊戲、一起閱讀、一起做家務、一起參加體育鍛煉、一起用餐等，深入瞭解孩子，讓孩子體會到來自父母的關愛，這樣他們自然而然就會減少看電視的時間，也可以建立良好的親子關係。

2、控制看電視的時間

根據孩子的年齡特點，定好孩子每天看電視的時間段及時間長度（如幼兒園小班15-20分鐘、中班25分鐘、大班半小時，小學40分鐘）。

3、立下關電視的規矩

與孩子約定好，到了關機時間就需要關機，否則就有相應的“懲罰”，如：有拖延或者超出了規定的時間，取消第二天看電視的機會或者縮短第二天看電視的時間。

4、挑選適合孩子看的電視節目

家長要做好孩子的“眼睛”，幫孩子篩選有益他們身心健康的電視節目。

5、陪孩子一起觀看

父母陪孩子一起看電視，不僅可以糾正孩子不良的收視習慣，還可以增進親子關係。同時，在看電視的過程中，父母還可以及時予以引導，使其思想和心理健康成長。

6、父母做好榜樣

家長從我做起，平時少看電視、少玩手機，多參加戶外活動、多讀書讀報、多做家務，發展多種興趣。

7、告知孩子過度電視（手機、pad等電子產品）的危害

最好的時機是，當孩子看多了電視（手機、pad等電子產品），因眼睛疲勞而擠眼睛、揉眼睛、認數字出錯、眼神失靈時，告訴他/她這就是看電視的危害。

電視不是洪水猛獸，只要父母有足夠的陪伴，讓孩子有節制、有選擇地看電視，並引導孩子看電視的正確“姿勢”，那麼電視就可以幫我們走進孩子的內心，讓孩子睜開眼睛看世界，學到知識。