在我們小的時候，除了學習之外，每天最愛做的事情就是在外面和小夥伴一起玩鬧。週末的時候，也一點都不想賴牀，就想趕緊穿衣服起牀，找小夥伴們玩耍。即使白天玩了一天，晚上的時候，也一點感覺不到疲勞。但是隨着年齡的增長，我們的精力似乎在不知不覺中，慢慢減弱了許多。你是不是也對這樣的現象感到困惑呢？小時候精力充沛地不想睡覺的我們，爲什麼會在成年之後，容易感到累呢？想知道答案，就看看下面的內容吧！

其實，大部分的人都能感覺到，自己的精力已經明顯不如小的時候時候好了，這是爲什麼呢？其實答案只有兩點

成人的世界遠比兒童的世界複雜，成年人的情緒消耗要比小時候多

和體力勞動、腦力勞動需要消耗精力一樣，情緒的波動也是需要消耗精力的。成年人的世界無時無刻不充滿着壓力。成年人獨自面對生活的時候，就不得不處理越來越多的事情，而這些事情常常會讓我們煩惱和困擾。有這麼多的負面情緒需要消化、處理，花費的精力自然多。但是對於小時候的我們來說，童年生活裏，除了學習，就是玩樂了，沒有什麼壓力。所以處在童年時期的我們情緒一直都是積極樂觀的，沒有什麼大的波動。沒有了過多情緒上的消耗，小時候的我們自然有使不完的勁。

長大之後的我們，個體量變大了，精力的消耗相對也變大了

慢慢長大的我們，不僅在精神上日益成熟，身體上的成長也是肉眼可見地長高長重起來。小的時候，身高和體重都是現在縮小几倍的我們，消耗的精力自然比較少。成年的我們，已經變成了一個大的個體量，要活動這個大的個體量，肯定要付出更多的精力。

看到這裏，有人會問，如果我每天堅持鍛鍊，我的精力能恢復到童年的水平嗎？答案是否定的。通過鍛鍊，人們的精力可以增強，但幾乎不可能恢復到童年的狀態。雖然我們不能回到童年的狀態，但我們也應該積極鍛鍊。即使我們找不到原始的精神，我們也可以讓自己比別人更好。成人世界沒有容易，但在困難面前，也要努力保持童年的樂觀積極。保持這樣的心態，即使我們不再充滿活力，我們也可以在未來過上充實幸福的生活！

人生是一趟單程的旅行，人體的衰敗是一個循序漸進的過程，既然回不到過去，我們何不保持積極的心態，坦然享受以後的人生！