睡眠對於小嬰兒的生長發育，起着重要的作用，良好的睡眠習慣，需要父母幫助寶寶建立，不少新手媽媽被寶寶睡眠問題所困擾，有幾點容易被忽視的問題，一起來學習吧。

【0-1月的嬰兒】

剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念，每天大約要睡16-18小時。

但這只是一個參考數據，並不是說每一個寶寶，都一定要嚴格按照標準睡眠時間，原則上寶寶的狀態還可以，時長會略微有差別。

通常新生兒會一口氣睡2-4小時，然後飢腸轆轆地醒來。

不必糾結於喫完要睡3個小時，剛開始寶寶會不分晝夜地喫奶，但逐漸會在晚上睡得時間長，白天醒來會多一些。

小寶寶的胃容量很小，可能兩個小時或一個多小時，需要餵奶一次，所以按需餵養即可，喫飽了寶寶自然就會睡的。

每個寶寶都有不同的特點和睡眠特點。雖然專家對嬰兒不同階段的睡眠時間有不同的建議，但有些嬰兒出生時睡眠時間較短，但仍然精神飽滿，身高和體重都不亞於其他同齡嬰兒。對於這樣的嬰兒，他們知道他們需要多少睡眠。父母要做的就是放鬆，讓孩子有睡覺的自由。米果兒祝所有的嬰兒健康成長！