楊桃是一種常見的熱帶水果，營養價值很高，其中富含大量的蘋果酸和檸檬酸等其他營養元素，對人體非常有好處。每天喫一點楊桃，能夠幫助我們增加胃酸的濃度，消滅幽門螺桿菌、幫助消化和吸收食物，同時還可以幫助我們修復胃黏膜，減小患胃癌的幾率，可以說是胃病的“大冤家”。

　　辣木籽是一種常見的保健食物，對人體有很好的養生效果。辣木籽中含有大量的辣木籽素，這種元素能幫助提高胃裏的巨噬細胞，有助於吞噬腸胃細菌，幫助腸胃排毒，起到淨化腸胃的功效。可以說是胃病的“大冤家”，建議胃不好的人，每天喫上幾顆辣木籽能夠起到很好的養胃效果，或能遠離老胃病。

　　姜棗茶的製作方法特別簡單，而且這兩樣都是咱生活中很常見的食物，對胃有很好的保護作用。生薑具有祛風散寒的作用，而紅棗具有健脾養血、安神的功效。這兩者對人來說，都是很好的滋補品。將生薑紅棗一起煮成姜棗茶，可以有效的幫助修復胃黏膜，然後更好的養胃更護胃，或助你遠離老胃病。

　　紅茶屬於一種全發酵茶，特別適合秋冬季節飲用。紅茶在製作的過程中經過氧化使茶多酚的含量大量減少，也正因如此，它對胃部的刺激性也大量的減少，另外其中的氧化產物能夠幫助促進人體的胃部消化。而且常喝紅茶不僅能夠促進食慾，消除胃部炎症，還可以起到保護以及修復胃黏膜的作用，而且對治療胃潰瘍也有一定的效果，或助你遠離老胃病。