在我們周圍，幾個月大的寶寶就會開始喫手，有的寶寶在幾歲大的時候依然有這個習慣。爲什麼他們會喫手呢？

1、生理需要。

幾乎每個孩子都“喫”過自己的手指，因爲就嬰兒的發育而言，孩子喜歡用手和嘴去探索和學習。我們經常可以看到，6個月後的寶寶經常把東西放進嘴裏品嚐，這很正常，是他們探索周圍世界的方式。

2、對陌生環境或人的恐懼。

除了生理上的原因外，一些嬰兒還害怕周圍環境的不確定性。在嬰兒時期，情感還不穩定。有些嬰兒對環境的變化非常敏感，所以他們經常通過喫手指來緩解情緒。

3、無聊時的一種消遣。

有些寶寶喫手指是因爲他們無事可做，不自覺地把手指放進嘴裏喫。這樣的寶寶，可以說養成了“喫”手指的毛病。

4、身體缺鋅。

缺鋅會引起飲食異常的現象，也會引起兒童喫手的現象。如果孩子在口欲期後的手食現象仍然很嚴重，甚至把手咬傷，家長應注意帶孩子去醫院檢查，是否是鋅缺乏引起的。

告別飲食習慣的最後期限。

如果你的孩子根本沒有喫手指的習慣，這當然是最理想的狀態，但也有一些孩子要上小學了，還沒有放棄。不管你有沒有試着幫他改掉這個習慣，到五歲的時候，反正是時候注意了。 一個原因是四五歲的孩子已經基本理解了哪些是必要的，哪些是應該放棄的，而且他們的自控能力更強，他們能夠理解事情的重要性，並且願意去執行。

此外，5歲以後，乳牙開始脫落，恆牙開始萌動。新的恆牙很容易受到外力的影響。一旦由於手指的壓力而改變方向，牙齒就不會排列整齊。長大之後會非常影響顏值，這點家長們一定要注意了。 作爲父母，有什麼辦法能夠幫助孩子改掉喫手的行爲嗎？可以採用以下五個對策：

1、培養寶寶愛清潔講衛生的好習慣。

如果寶寶爲了滿足生理需要而喫手指，家長不必擔心。他們只需要注意清潔玩具和手指，也就是定期清潔玩具和嬰兒的手。 因此，家長應該讓寶寶養成良好的清潔衛生習慣。一旦發現不良習慣，應隨時提醒，家長應以身作則，讓寶寶有好的模仿者。

2、提供多元的感官刺激。

家長要儘量母乳餵養，這樣寶寶才能獲得良好的口腔經驗。或者提供一些替代品，如奶嘴或其他無毒玩具，讓寶寶“喫”來豐富寶寶的口語體驗。 此外，家長還應爲孩子提供各種玩具或教具，讓寶寶親手玩耍，用感官接觸、視覺、聽覺和味覺的體驗豐富寶寶的生活視覺。

3、營造安定健康的環境。

理想的生長環境應該是一個簡單穩定的環境，讓寶寶的情緒穩定，容易集中精力。經常搬家會給寶寶帶來不安全感，所以家長最好不要經常搬家，改變環境，讓孩子得到一個穩定健康的環境。

4、多抽時間陪寶寶。

寶寶害怕是因爲缺乏安全感，寶寶的安全感主要來自爸爸媽媽，所以，雖然現在很多爸爸媽媽都要去上班，但還是應該多利用下班或假期陪寶寶。

比如可以幫寶寶洗澡，在睡前分享生活和故事，給寶寶提供親子互動的機會。在你的陪伴下，相信孩子會健康成長！