看着寶寶在悉心養育下一天天長大，會哭會笑會鬧，父母是說不出來的開心。但大約四個月開始，母乳的營養成分已經無法滿足寶寶的生長需求。父母就要給寶寶添加輔食，不同年齡段的寶寶對營養的需求各不統一，別發愁，這裏有一份給新手爸媽準備好的輔食搭配大全！

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一、不同年齡段的搭配要點

4～6個月， 作爲第一段添加輔食的時期，儘量選擇口感天然、接近母乳的輔食來開始，選擇適合寶寶口感的輔食很重要。

6-8個月：可以嘗試添加肉類輔食。

如：雞肉泥、新鮮的蔬菜泥可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，適當的添加輔食的粘稠度，食量也由少到多慢慢變化，建議家長時刻關注寶寶的動態，如果平時喂入的量滿足不了寶寶就應該添加幾勺食量了。

1歲以上寶寶已經不再依賴母乳了，輔食已經不再是輔食，寶寶能喫的的食物也越來越多，但是還是應該控制好食物的量、口味。母乳和奶粉等作爲輔食來餵養。

結合寶寶的身體發育情況，挑選出適合寶寶的輔食。

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二、如何挑選？

首先要知道，不同年齡階段的寶寶的需要和消化能力是不盡相同的。

4～6個月的寶寶正處於斷奶期，開始分泌足夠的澱粉酶，可以添加一些澱粉類輔食、果蔬類及植物油，6個月以後可以增加一些動物性食物。

三、添加搭配指南

注重了也不能忽視寶寶補鈣，幾個補鈣要點：

1、補充多少：

半歲以下：400毫克/天

半歲-1歲：600毫克/天

1歲以後：600-800毫克/天

2、 碳酸鈣製劑更有利於寶寶對鈣的吸收；

3、 建議兩餐間與晚飯後服用

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合理的輔食搭配對寶寶的成長有着至關重要的幫助，寶爸寶媽可要多花點心力哦！祝願寶寶們能夠喫嘛嘛香，健康快樂地成長。