失眠，又稱“不寐”、“目不眠”，是臨牀常見症之一，以不易入睡或睡後易醒、醒後不能再度入睡，甚至徹夜不眠爲主症。失眠可作爲獨立性疾病，也可爲其他疾病的一個症狀，該病雖不屬於危重疾病，但常妨礙人們的正常學習、工作和生活，給患者帶來長期的痛苦，甚至對藥物產生依賴。

臨牀資料

某院收治80例失眠患者，隨機分爲治療組和對照組，各40例。

主訴睡眠紊亂，每週至少發生3次，並持續1個月以上；或是入睡困難，或是不能維持睡眠；或是睡眠質量差，日夜專注於失眠，過分擔心失眠的後果；睡眠量和(或)質的不滿意引起明顯的苦惱或影響了社會及職業功能。

治療方法

治療組：取穴百會、湧泉。

操作：患者仰臥位，暴露百會穴及雙足。點燃艾條，先灸百會穴15分鐘，再灸湧泉穴15分鐘。可採用雀啄灸、迴旋灸等。每日1次，10次爲1療程，2個療程統計治療效果。

對照組：服用安定片、谷維素片、VB1片（遵醫囑），10天爲1療程，治療2個療程統計治療效果。

治療結果

療效標準：

①痊癒：睡眠時間恢復正常或夜間睡眠時間6小時以上，睡眠深沉、醒後精力充沛；

②顯效：睡眠明顯好轉。睡眠時間增加3小時以上，睡眠深度增加；

③有效：症狀減輕，睡眠時間增加不足3小時；

④無效：治療後失眠無明顯改善或反加重者。

治療結果：治療2個療程後，兩組有效率比較。

治療組40例，痊癒22例，顯效11例，有效5例，無效2例，總有效率95%

對照組40例，痊癒18例，顯效8例，有效4例，無效10例，總有效率75%

治療原理

中醫認爲，失眠的主要病機爲：臟腑功能紊亂，陽不入陰，陰不涵陽。治療則以調整陰陽，瀉實補虛爲主。

百會穴系督脈與手足三陽經之會穴，具有調和諸經、安神健腦、鎮驚熄風的作用。早在明代醫著《鍼灸大成》中就有“思慮勞傷心脾，灸百會”的記載。

湧泉穴爲腎經之井穴，可滋陰潛陽、交通心腎，虛則補之，實則瀉之，從而陰平陽泌，失眠自愈。

現代醫學認爲，失眠是由於過於興奮或激動，大腦皮層長期處於異常興奮狀態，睡眠中樞產生的衝動在皮層受到抑制，導致失眠發生。百會穴深部爲大腦頂葉，艾灸百會可氣至病所，抑制大腦皮層的自發放電，進一步使紊亂的腦功能趨於平衡協調，從而起到安眠作用。

除了百會、湧泉，足三里穴、三陰交穴、神門穴、心俞穴、照海穴等，也是治療失眠的常用穴位，建議失眠重症患者最好就醫辨證施治。

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