33人吹空調集體發熱！娃一吹空調就生病？嚴防6大坑！
前些天刷到33人集中發熱的消息，差點給科大大嚇出冷汗！
來源：人民日報
好在是虛驚一場，和新冠不沾邊。然而，眼尖的科大大劃出了另一個重點：發熱患者自述與使用中央空調有關。
不出所料，夏天剛拉開帷幕，所謂的“空調病”就跟着來報道了！
在後臺留言中，也有家長反映：寶寶吹了空調後，出現發熱、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、腹瀉這些症狀。
其實，這並非是“空調病”的鍋，在傳統醫學上根本不存在“空調病”這個概念。
寶寶出現這些不適症狀，多是由於使用空調不當導致的。
因此，家長們一定要get空調的正確使用方式，規避這些常見的使用誤區！
1吹空調6大坑，一個也別踩！
1. 大量出汗後立刻開空調
炎炎夏日，空調是用來“救命”的，但要是一回到家就迫不及待地打開，尤其寶寶頭上還流着汗，那後果你可想過？
圖片來源：科學家庭育兒原創
驟冷驟熱極易引起寶寶感冒、中暑，或出現類似“空調病”的不適現象。
✔正確做法
▶當寶寶出了一身汗回到家，要休息10分鐘後，再開空調。
先用乾毛巾給寶寶擦擦汗，換上乾爽的衣服，別急着用空調降溫。
▶準備帶寶寶出門前，要提前10分鐘關閉空調。
最好等室溫逐漸接近室外的溫度時再出門，能減少溫差給寶寶帶來的不適。
2. 空調頻繁開關
大家都知道，空調不能24小時開着，但頻繁開關，冷熱交替會增加寶寶患感冒的風險，同樣不可取！
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✔正確做法
在早晚氣溫較低的時段，關掉空調，趁着相對涼爽也可以帶寶寶出去走走，呼吸新鮮空氣。
晚上睡覺前一般定時2-3小時即可，如果實在怕熱，不妨調到“睡眠”狀態。
另外空調時開時關最耗電，這裏教大家一個省電竅門：
在開機時將空調設置爲高風檔，溫度適宜後，再改爲中、低風檔，以減少能耗。
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3. 空調溫度過高或過低
在空調溫度這一塊，有兩極分化的現象：
有的家長擔心孩子着涼，空調開到了29℃；也有家長看孩子太熱，調到了22℃。
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✔正確做法
一般情況下，建議室內溫度最好保持在24-26℃。
溫度過高空調根本沒有發揮出作用，反而會增加寶寶的不適感。
當然，溫度過低也不是好事。冷空氣對呼吸道能夠產生類似於過敏源的效果，可能會誘發過敏性鼻炎和支氣管哮喘。通常寶爸感到舒適的溫度，比較適合寶寶。
4. 風直吹寶寶
很多寶寶爲了儘快給自己“降溫”，會站在空調下面對着吹。
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✔正確做法
出風口避免直吹到寶寶，風速最好調到最低檔。
如果空調的位置正對着寶寶的牀，最好能移到別處，即便不能，也要安裝一個擋風板。
5. 空調房不通風，緊閉門窗
“空調開，門窗閉”，這條規矩在各處通用。
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然而，空調房內長時間空氣不流通，易滋生致病微生物，病菌等也易聚集在室內，會增加呼吸道疾病傳播的風險。
✔正確做法
就算在三伏天，空調開着的狀態下，也要每隔2-3個小時給室內通風一次，每次通風10-15分鐘。
外出回家後，要在開窗狀態下打開空調，等待5-10分鐘之後，確保空調上的污濁物排出室外，再關窗，減少室內有害氣體殘留。
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6. 長時間不清洗空調
作爲一個冬天制熱，夏天製冷的“神器”，空調也有自己的脾氣。
如果只用不清潔，空調內部積存的灰塵和細菌，在房間裏散發，對寶寶來說就是“災難”！
尤其是過敏體質、有哮喘等呼吸道疾病的寶寶，在這種環境中極易加重病情。
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✔正確做法
基礎版（每個月一次）：簡單的濾網和外機清潔，自己就能做。將空調外殼打開，摸到裏面的濾網，拿下來用水或空調清洗劑衝乾淨。再將外殼和風扇擦乾淨，裝回去即可。
升級版（每年一次）：建議直接找專業人員上門清潔，價格大概在100-200元一次，這個錢還是不要省了。
其實規避了這些使用空調的誤區，不僅能“防病”，還能治病，究竟咋回事？
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2別不信！夏天這些病，空調能治！
▶發燒了
發燒給娃吹空調，家裏老人這關咋過？
講道理：
對於發燒的寶寶來說，房間涼爽一點才能更舒服，利於散熱，也就是傳說中的物理降溫。
但寶寶發燒是有過程的，有的寶寶在體溫上升階段伴有畏寒、寒顫，這時開空調就是“雪上加霜”；但如果寶寶感到熱了，就可以將空調溫度調到26℃左右，用最小風速。
總之，應對發燒，以“寶寶舒服”爲主。
反之如果不敢給娃吹空調，還蓋緊被子捂汗，出現高熱、大汗、脫水，很可能導致寶寶病情加重，嚴重了還會出現昏迷、休克。
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▶長痱子了
寶寶會長痱子，是由於空氣悶熱、潮溼，出汗後沒有快速蒸發而“捂出來的”。
如果皮膚能一直保持涼爽、乾燥，痱子也就沒有了可乘之機。所以空調的作用就發揮出來了！
就算寶寶出了痱子，大部分情況下，只要讓寶寶處於涼爽通風的環境中，保持皮膚清潔乾爽，3天左右即可逐漸恢復。
圖片來源：科學家庭育兒原創
所以千萬別再找理由不給娃開空調，除非你是怕費電！
圖片來源：科學家庭育兒原創
今天講的空調使用方法，各位都記牢了嗎？
