菠蘿,應該很多人喜歡吧!熱帶水果之一,香味濃郁,酸甜適口,清脆多汁。最近一段時間菠蘿大量上市,菜市場,超市都能看到新鮮菠蘿的身影。很多時候我們喫菠蘿都是削皮切塊後泡下鹽水就喫了。其實它還可以製作成罐頭,也可以加入菜餚中,就比如廣東經典特色名菜:“菠蘿咕嚕肉”,此菜始於清代,據說當時在廣州的外國人都喜歡喫中國菜,特別是酸甜口味的糖醋排骨,但是糖醋排骨喫的時候要吐骨頭,外國人又不習慣吐骨頭,後來聰明的廣東廚師用出骨的精肉代替排骨,再加以調味,入油鍋炸,做成同樣酸甜口味的菠蘿咕嚕肉。

“菠蘿咕嚕肉”不僅顏值誘人,在味覺上更是吸引了衆多粉絲,外酥裏嫩,酸中帶甜。我家老沈就是其中一個,對這道菜真是百喫不厭。昨晚和我家老沈聊天,聊着聊着又勾起老沈的食慾,這不,今天一早出去購買食材,趕緊回來安排上。

食材清單:去皮五花肉400克,菠蘿肉120克,番茄醬50克,檸檬汁10克,洋蔥45克,青椒1個,紅椒1個,白醋10克,白砂糖10克+25克,水30克左右,蛋黃1個,鹽10克,玉米澱粉適量。

製作步驟:

1.曬下今天的五花肉,買的去皮的,回來又省事了,大家如果買的帶皮的需要把皮去掉,不然後面做好喫的時候影響口感。

2.五花肉清洗乾淨控幹水分,全部切成1釐米左右。

3.10克鹽,10克糖倒入五花肉中。

4.打入一個蛋黃攪拌均勻。

5.加入適量玉米澱粉,讓五花肉裹上一層澱粉。

6.再把裹上澱粉的五花肉稍微握緊些,這樣後面炸的時候不容易掉粉,炸好外酥裏嫩。

7.鍋裏倒油燒熱,油溫120℃左右,倒入五花肉,小火開炸。

8.炸至金黃撈起控油。

9.洋蔥,紅椒,青椒分別切塊備用。

10.菠蘿同樣切塊備用。

11.鍋裏倒入少許油,倒入番茄醬,檸檬汁,清水,白砂糖,白醋小火炒至砂糖融化。

12.倒入洋蔥,紅椒,青椒。

13.倒入炸好的五花肉快速翻炒均勻立馬出鍋。

製作小貼士:糖,醋,鹽的份量可以根據個人口味適當調整哦!

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