当代社会是一个极其现实的社会，如果我们没有钱，将很难生活。不少人认为“穷是原罪”，在承受巨大的经济压力的人们，心理健康状态会直线下降。

而处于社会最底层的穷人们，尽管他们十分努力，但也很难改变社会地位低下的现状。对于穷人来讲，生存都是很大的问题。

如果你不幸在某一天遭遇了意外，陷入凄惨落魄的境地，不得不直面最真实的贫穷，甚至那些亲朋好友、与你最亲近的人都开始远离你。我们该怎么做，才能让自己走出眼前的困境呢？

一、与亲人积极沟通

中国社会，讲究“大家庭”的亲情，亲情对人际交往的重要性远高于西方社会。比起朋友，亲人会更加愿意帮助我们。

当你正在处理棘手的事情时，亲人会尽一臂之力来帮助你。但如果连你的亲人都开始忽略你、无视你、拒绝帮助你，那么，你们之间一定出现了交流沟通的问题。

当亲戚不愿意帮你时，可能是出自于自己的戒备心。因为目前的你穷困潦倒，若向他们借钱，还需要时刻担心还不上。

这时，你的“穷”已成为固有印象，影响了他们对你的认知。此时，你需要向他们阐明自己的想法与打算，表示自己一定会回馈他人的帮助，消除他们内心的怀疑与抵触。

每个人都具有追求利益的心理，当他们得知自己的权利可以得到保障，便更有可能出手帮你。

从另一个方面来讲，亲人可能对你产生了许多误会，他们认为曾经的你少不更事，需要独自成长，所以，亲人们拒绝帮助你可能是一种反向激励。

他们希望你能独立思考，学会自己解决问题。因此，我们应该积极与亲人们谈论沟通，表示自己目前面临的困境需要大家携手帮忙，并希望得到理解。

沟通会让双方的距离变得更近，在沟通后亲人对你的状况更加了解，也会对你的积极心态表示赞赏，增加他们帮助你的可能性。

二、小心陷入“穷人思维”

当一个人长期处于困顿的状态，便容易陷入一种名为穷人思维的怪圈。

所谓穷人思维，就是像大多数穷困底层人民一般，他们只顾眼前利益，将满足当前的需要为唯一的目的，很少或从未考虑未来的出路。

可怕的是，当人们一旦习惯这种思维，就只考虑目前的状况，对未来不闻不问，陷入所谓的“舒适区”。

而在这舒适区中，只是短暂的逃避现实。在未来到来的时候，为时已晚，他们很容易再次情绪崩溃。穷人思维让人无法逃离穷苦的状况，只能原地踏步。

所以，我们必须要摆脱穷人思维。第一步，不要一味的抱怨生活，要想着如何才能改变。制定一个长久的目标、一步一步来。只有我们重新振作起来，生活才会有新的开始。

即使我们背负着重大债务，面临着亲朋好友的离去，也不要放下我们对未来的信心与憧憬。只要我们还活着，生活就有无数种可以改变的可能，存在的过程比结果更重要。

在生活中，我们应当活出属于自己的生活态度与风采。若是一味的接受、不反抗，只会让亲朋好友觉得恨铁不成钢。他们不是嫌弃你穷，而是唾弃你对生活颓废的态度。

三、 努力磨炼心志

任何一个物体从不同角度来看，都是不同的，生活也是如此。当我们处于人生低谷的时候，看待事物也会变得悲观消极，自怨自艾，渐渐失去生活的斗志。

这时候，只需要换一种角度思考，看清生活的低谷带给了自己什么？

时间帮我们排除了那些虚伪的情义，而现在在你身边帮助你、支持你的人，才是真正爱你、在乎你的，我们应该好好珍惜还陪伴着自己的人。

俗话说，把压力(鸭梨)放进冰箱，便成了动力(冻梨)。

在面临强大压力时，背水一战，破釜沉舟的心态能够让我们迅速建立自我效能感，这有利于我们走出困境，在这个过程中也可以磨砺我们的心志。

当我们迈过这个坎以后，会觉得人生中很多事情都不足为奇了。在经历生命的洗礼后，我们的人生得到了升华，不再畏惧那些可能会失败的事物，面对挫折，我们也更加从容。