说到抗老，相信不管男生女生都会比较感兴趣。谁都不愿意接受自己“看起来”很老，所以在延缓衰老这件事情上，没有人会不在意。今天撇开健康生活习惯等其他方面，单从护肤这个领域和大家聊聊如何抗老。

在正式进入话题之前，我们先来搞清楚衰老的表现以及为什么会衰老？我们都知道衰老在皮肤上的表现主要是松弛和细纹。因为随着年龄不断增加，受内分泌的影响，皮脂腺活力减弱，皮肤出油明显减少，从而带来皮肤干燥、屏障功能减弱等问题，而我们都知道干燥的皮肤更容易产生细纹。

另外，由于免疫力下降、抗氧化能力减弱、糖化反应、紫外线的辐射等都会导致自由基等因素给胶原蛋白造成伤害，所以皮肤中的胶原蛋白不断被分解流失。在了解了原因之后，我们可以对症下药了。下面和大家分享几种普适性的抗老护肤要点。

保湿是抗老第一步

对于干性、敏感肌的人群来说，日常保湿的抗老的第一步。尤其是长时间在干燥环境中，的肤质，需要更持久的保湿能力。可以在护肤routine中使用封闭性较好的高保湿的面霜或水乳，例如科颜氏面霜、馥蕾诗面霜、肌研浓润水等等，都是口碑不错的产品。同时如果你长期处于十分干燥的工作环境，建议一定要开加湿器。

重点注意保护胶原蛋白

如果你的皮肤已经出现了松弛细纹的问题，说明胶原蛋白合成变少了，那我们就要人为干预减少胶原蛋白的流失，例如抗氧化、抗糖化、防晒抗炎等，同时利用一些活性成分来促进胶原蛋白合成。这个时候在护肤品上就不要舍不得花钱啦，试问还有什么能比青春更珍贵呢~所以一般有朋友问我推荐抗老产品时，我一般都会开玩笑说买贵的就对了！下面给大家推荐2款抗老比较出色的精华产品。

1.雅诗兰黛白月光精华

作为雅诗兰黛贵妇白金产品线，这瓶精华里的主打成分还是很值得拿出来说的。例如抗老的成分——长寿基因，它是雅诗兰黛集团的全球独创专利。从护肤原理上来看，主要作用在于锁定并激活皮肤细胞核中的长寿基因，提升细胞自愈焕新能力，不但能抗老，还能让皮肤更紧实、白润，也就对应了我前文说到的利用一些活性成分来促进胶原蛋白合成。

另外不仅仅需要促进胶原蛋白合成，还需要延缓它的流失，做到进攻加防守，从而有效抗老。白月光精华里另一款成分—南美晚香玉，大概就是起到防守的作用。在花香最浓、活性最大的午夜12—1点采摘，经过18个月提纯工艺，提取它的干细胞精粹，对于镇静、舒缓肌肤非常有效，能够起到抗炎修复的作用。

2.海蓝之谜鎏金焕颜精华露

这款精华中主要的抗老成分就是晶体神奇活性精萃，算是灵魂成分了，它可以刺激胶原蛋白和透明质酸合成，促进细胞新生；另外这款精华对敏感肌比较友好，因为含有各种藻类提取物，可以有效镇静皮肤、抗炎。抗炎也是抗衰环节中很重要的一步哦。当然作为满满人民币味道的精华，保湿效果自然也不错，使用下来一天不会觉得干。 但是有一说一，它会有轻微硅感（由于添加了聚二甲基硅氧烷），隐匿毛孔效果明显，妆前用再好不过，但是也会有一定程度的致痘风险。

采取可靠的医美手段

前面说的两种都是利用护肤品来自然改变皮肤状态，如果你急于看到成果，其实在正规医院，通过定期、合理地医美手段也可以延缓衰老。例如，使用肉毒素来管理皱纹。熟龄肌可多部位注射，年轻肌肤可以在隐约有笑纹出现时，仅在眼角注射。肉毒素能有效改善动态纹，有效减少、延缓因反复挤压形成永久皱纹。当然医美也有一定的失败风险，需自行多做功课，这里我就不过多赘述。

以上就是个人对于延缓衰老方面的一些小心得，希望对你有所帮助。