不是可以通過複雜的程序或高級材料確切知道的食物。只要下定決心，即使一起喫簡單的工序和便宜的材料，也能嚐到味道。好喫是這麼簡單，卻又任性。今天我要講一下這個小饅頭不粘鍋的做法。操作簡單，不需要往鍋里加水蒸。放在平底鍋裏炒一下就行了。不相信大家會用不粘的鍋炒饅頭，其實可以用不粘的鍋炒饅頭做，不相信，一眼就能根據自己送的材料自由攪拌，孩子也喜歡這種零食，省了我家的零食錢，哈哈，關鍵是營養健康。

150克低麪筋麪粉，雞蛋，奶粉10g，紅豆律蘿蔔25g，鹽2g，酶粉2g，糖20g，適量水攪拌均勻，揉成麪糰，蓋上溼毛巾，靜靜地發酵，在溫水鍋裏放入水，放一個小時或放入溫暖的箱子裏即可。(紅豆薏米麪條可以換成麥片、黑芝麻粉、五穀雜粉等多種不同的粉末。)

在麪糰上撒麪粉，使麪糰不粘在托盤上，或者粘在手上，操作起來很容易，你想怎麼烤麪糰啊，我的孩子不管我做什麼，我的麪糰也要分成兩個麪糰。我也體驗一下。沒辦法，就這樣分成兩個，不給小麪糰，這饅頭就不能估計，圍着我一直欺負我，搶我，所以每次做饅頭的時候都能滿足孩子的好奇心和好奇心。

做意大利麪是很好的親子活動。在麪食期間，孩子們學會了聽話，聽長輩說的所有話，集中度提高了很多，手的能力也大大提高了。關鍵是親自塑造形狀，擴大創新思維。喫完飯後，孩子反而能聽話，更好地理解我。哈哈。所以每次做食物的時候，我都帶着孩子們和我一起操作，享受這種親子關係，幸福。

然後用擀麪杖薄薄地推，切成1釐米到2釐米厚的小方塊，切成小方塊，然後做成小饅頭的初始原型，但只是切下來的基本上是正方形、矩形、或形狀，但在鍋裏繼續翻轉，逐漸變成圓形或橢圓形。

從下一次開始，用不粘的鍋把小饅頭放在一個鍋裏，燒，小火也慢慢烤，試驗的時候用木鏟炒，慢慢的小饅頭開始鬆軟的熟了，小饅頭可以打開喫。很好喫。這種小饅頭可以當做零食喫，是美女減肥的第一選擇。真不敢相信我的孩子居然抓我喫。邊喫邊對她說：“這是減肥餐。孩子也要減肥。這個小饅頭太適合減肥了。