口臭是我们日常生活中比较常见的一种问题，口臭困扰了越来越多的人，一旦人们有了口臭的困扰，不但给自己的生活产生了不利的影响，而且还影响了人与人之间的正常交流。不仅使自己的心情受到了一定的影响，而且还不利于自己的身体健康。

当说起口臭，人们只知道是因为口腔清洁不到位而引起的，但是引起口臭的原因其实有很多种，你或许真的不知道，今天就来告诉你答案。

口臭的现象原来不只是口腔原因，你别只知其一不知其二

口腔卫生不佳：

如果在日常生活中，人们不注重自己口腔卫生的处理。就会使食物的残渣残留在自己口腔里，长期下来就会使自己的口腔滋生很多的细菌。如果处理得不及时，就会引起口臭的现象。

但是几乎每个人在早上起床后都会有口气的现象，这是因为唾液在夜间产生的较少而产生的唾液具有很强的抗菌特性，可以帮助我们保持口腔的清洁。

饮食习惯：

在我们日常生活中，没有一个合理的饮食习惯也会引起口臭的现象，这是因为口臭，一个主要原因就是因为蛋白质被细菌分解导致的腐烂而引起的。所以如果再吃了大量的蛋白质食品，就会很容易产生口臭的现象。此外对于那些洋葱，大蒜等刺激性的食物，也会产生令人不愉快的气味儿。

龋齿：

当我们因为长期大量吃糖，还没有做好口腔清理的时候，就会产生蛀牙的现象，如果在日常生活中吃的食物残渣滞留在蛀牙里，就很容易被细菌分解腐烂，而产生一些令人不愉快的气味儿。所以当人的口腔里如果有坏掉的牙齿，也可能会产生口臭的现象。

牙龈炎：

牙龈炎是指牙龈受到损坏会因为上火而产生的炎症，如果我们的牙龈出现牙龈炎的情况，很可能就会引起口腔的异味，产生口臭。

幽门螺杆菌会产生：

当我们的肠胃受到幽门螺杆菌的感染之后，肠胃受到损害就会产生口臭的现象。

当我们有口臭现象的时候，我们可以通过食疗来改善一下口臭的尴尬，或许可以摆脱口臭的困扰。

茉莉花，促进肠胃的蠕动

茉莉花在我们日常生活中是非常受到欢迎的一种食材，茉莉花中含有的营养价值成本是非常高的，在长生活中多喝一点茉莉花茶，不仅可以加快肠道蠕动，促进肠内消化，而且还可以加快血液循环。

对有口臭的人们来说，在日常生活中多喝一点茉莉花茶，还可以很好的抑制幽门螺杆菌的产生，缓解口臭的尴尬。

铁皮石斛，调理肠胃的菌群

当我们的肠胃被幽门螺旋杆菌所感染的时候，可以在白开水中适当的加一点铁皮石斛，不仅可以起到养胃的效果，而且可以提高肠胃动力，平衡肠胃中的菌群，抑制幽门螺杆菌的产生，缓解口臭的尴尬。

百结叶，杀死胃中的幽门螺杆菌

当我们的肠胃被幽门螺杆菌感染时，就会使我们肠胃产生一些不适的影响。所以在日常生活中可以喝用百结叶泡的茶水，不仅可以有效的抑制幽门螺杆菌的生成，而且还可以促进肠胃的消化与吸收，加快肠胃的蠕动，更快地将肠胃中的毒素垃圾排出体外，告别口臭的尴尬。

当我们在日常生活中有了口臭尴尬的时候，可以试一试以上这几种茶水，或者就可以很好的缓解口臭的尴尬，摆脱幽门螺杆菌的困扰，让我们的空气更加清新，更有利于我们身体健康。