口臭是我們日常生活中比較常見的一種問題，口臭困擾了越來越多的人，一旦人們有了口臭的困擾，不但給自己的生活產生了不利的影響，而且還影響了人與人之間的正常交流。不僅使自己的心情受到了一定的影響，而且還不利於自己的身體健康。

當說起口臭，人們只知道是因爲口腔清潔不到位而引起的，但是引起口臭的原因其實有很多種，你或許真的不知道，今天就來告訴你答案。

口臭的現象原來不只是口腔原因，你別隻知其一不知其二

口腔衛生不佳：

如果在日常生活中，人們不注重自己口腔衛生的處理。就會使食物的殘渣殘留在自己口腔裏，長期下來就會使自己的口腔滋生很多的細菌。如果處理得不及時，就會引起口臭的現象。

但是幾乎每個人在早上起牀後都會有口氣的現象，這是因爲唾液在夜間產生的較少而產生的唾液具有很強的抗菌特性，可以幫助我們保持口腔的清潔。

飲食習慣：

在我們日常生活中，沒有一個合理的飲食習慣也會引起口臭的現象，這是因爲口臭，一個主要原因就是因爲蛋白質被細菌分解導致的腐爛而引起的。所以如果再喫了大量的蛋白質食品，就會很容易產生口臭的現象。此外對於那些洋蔥，大蒜等刺激性的食物，也會產生令人不愉快的氣味兒。

齲齒：

當我們因爲長期大量喫糖，還沒有做好口腔清理的時候，就會產生蛀牙的現象，如果在日常生活中喫的食物殘渣滯留在蛀牙裏，就很容易被細菌分解腐爛，而產生一些令人不愉快的氣味兒。所以當人的口腔裏如果有壞掉的牙齒，也可能會產生口臭的現象。

牙齦炎：

牙齦炎是指牙齦受到損壞會因爲上火而產生的炎症，如果我們的牙齦出現牙齦炎的情況，很可能就會引起口腔的異味，產生口臭。

幽門螺桿菌會產生：

當我們的腸胃受到幽門螺桿菌的感染之後，腸胃受到損害就會產生口臭的現象。

當我們有口臭現象的時候，我們可以通過食療來改善一下口臭的尷尬，或許可以擺脫口臭的困擾。

茉莉花，促進腸胃的蠕動

茉莉花在我們日常生活中是非常受到歡迎的一種食材，茉莉花中含有的營養價值成本是非常高的，在長生活中多喝一點茉莉花茶，不僅可以加快腸道蠕動，促進腸內消化，而且還可以加快血液循環。

對有口臭的人們來說，在日常生活中多喝一點茉莉花茶，還可以很好的抑制幽門螺桿菌的產生，緩解口臭的尷尬。

鐵皮石斛，調理腸胃的菌羣

當我們的腸胃被幽門螺旋桿菌所感染的時候，可以在白開水中適當的加一點鐵皮石斛，不僅可以起到養胃的效果，而且可以提高腸胃動力，平衡腸胃中的菌羣，抑制幽門螺桿菌的產生，緩解口臭的尷尬。

百結葉，殺死胃中的幽門螺桿菌

當我們的腸胃被幽門螺桿菌感染時，就會使我們腸胃產生一些不適的影響。所以在日常生活中可以喝用百結葉泡的茶水，不僅可以有效的抑制幽門螺桿菌的生成，而且還可以促進腸胃的消化與吸收，加快腸胃的蠕動，更快地將腸胃中的毒素垃圾排出體外，告別口臭的尷尬。

當我們在日常生活中有了口臭尷尬的時候，可以試一試以上這幾種茶水，或者就可以很好的緩解口臭的尷尬，擺脫幽門螺桿菌的困擾，讓我們的空氣更加清新，更有利於我們身體健康。