功效這麼強大，難怪被稱爲“陸地上的深海魚油”，快給家人備着吧

隨着大家對健康的愈發重視，越來越多人開始喫亞麻籽油了，畢竟亞麻籽油可是被譽爲“陸地上的深海魚油”，長期堅持食用確實對人體有很多的好處。如今白領們天天對着電腦，視力、腦力和身體健康都受到嚴重威脅。爲了對付這個普遍的問題，日本人發現了一種十分有效的方法，不是按摩，也不是喝胡蘿蔔汁，而是多喫亞麻籽油。

亞麻籽味甘、性平、歸肝、胃、大腸經。養血祛風、潤燥通便，主麻風、皮膚乾燥、瘤癢、脫髮、瘡瘍溼疹、腸燥便祕。有調節血脂、降低膽固醇、預防梗塞、降低血液粘稠度、防治糖尿病、降血壓等功效作用，非常適合“三高” 患者、便祕患者、女性經前綜合徵患者、哮喘患者食用。

亞麻籽油能能預防三高，溫和調節血糖、血脂、血壓，亞麻籽油是血管的“清道夫”，能代謝掉體內多餘的脂肪和毒素，阻慢三酸甘油酯水平上升，降低心臟疾病的風險；能補充大腦營養，促進腦細胞活動，增強視力和記憶力，對中老年人來說，還能預防老年癡呆，防止腦萎縮，同時還可以舒緩緊張情緒，減少抑鬱症和失眠症的發生；能滋潤並保護皮膚，還可消耗身體多餘脂肪；能改善器官組織發炎，女性經前綜合症；還能促進腸胃蠕動，預防便祕等等。