你的早餐還是牛奶加吐司嗎？這樣的早餐喫太久了會不會覺得很無聊呢？最近發現一種牛奶和吐司太單調了，又在吐司上花了點小心思

把雞腿肉和蔬菜加到吐司片中，再用三明治機夾一夾，非常的香脆好喫，這樣喫營養也很豐富，早餐這樣做三明治，好喫又營養健康老少非常愛喫，一上桌立馬秒光，你也來試一試吧

食材：

去骨雞腿1個，西紅柿2片，生菜2片，吐司兩片，芝士片1片，雞蛋1個，沙拉醬適量，清水適量，醃雞腿材料：生抽、蠔油、雞粉、蜂蜜各適量

做法

1、準備好所有的食材

2、雞腿肉冼淨後用，加入生抽、蠔油、雞粉、蜂蜜各適量，醃製30分鐘入味

3、東菱三明治早餐機中的平底鍋放入油加熱後打入雞蛋，煎熟

4、再加入少許的油加熱鍋

5、放上醃製好的雞腿肉，先煎到雞腿肉兩面金黃，後加入清水，不用多一點即可

6、蓋上蓋子燜煮5分鐘至水收幹即可

7、三明治機放上一片吐司，放上西紅柿、生菜、雞蛋、芝士片、雞腿肉，在表面擠上一些沙拉醬

8、最後再蓋上另一片吐司片

9、合上機器，加熱5分鐘，壓成三明治即可

10、這樣簡單的三明治就完成了，早餐再搭一杯牛奶就很有營養

11、成品圖