今天天气非常不错，希望以后每天都是这种好天气。

今天已经是运动减肥第三十二天了，一个多月了，慢慢的这已经成为了一种习惯。

昨天晚上状态不这么好，跑了几圈感觉好难受。好几次都不想跑了，心里不停地醒自己再来一圈，终于还是坚持下来了，如果这次没有坚持下来，可能明天也经常不了，慢慢就会懈怠了，感谢自己的坚持。

体重又降下来一点点，继续保持。

个人历史最低，六十五点四，还早，目标是六十，还有马甲线。

吃饭每天都是这样子，没啥营养，但是肉还是要涨，减肥食品又买不起，又没钱去健身房，只能用自己的土方法减肥，算不算是苦中作乐。

早中晚餐，感觉已经吃得不错了，这年头有口饭吃就不错了，确实不能挑三拣四，厂里也很困难，好多厂都挂了，现在能上班就不错了，至少还可以保证生活。

不知道有多少人失去工作，没有了经济来源，希望事情赶紧好起来，原永远不会再有挨饿的人。