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衰老其實是一件非常正常的事情。而且申老師任何人都無法阻擋的事情，女性朋友的生命巔峯是在28歲左右，也就是說女性朋友在過了28歲之後。尤其是過了30歲的女性朋友們，會有更大的感受，感覺身體從各個方面都比曾經要脆弱一些了。

而女性朋友以後男性朋友有所不同，因爲受到身體當中的激素影響，生活的窘迫，工作壓力等等各方面的原因，都有可能會使女性朋友提前衰老。

《黃帝內經》中記載：“女子，三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，長髮極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。”

通俗點說就是女性朋友自21女性朋友的身體狀態達到黃金時期一直持續到28歲。

這個時候女性朋友的腎臟和肝臟都會到達最高點，而在生命狀態最高峯的時候，擁有一個健康的孩子是非常不錯的一個選擇。

女性朋友的身體在開始衰老時會有這幾種變化，我們一起了解一下

牙齒縫變大

其實通常情況下來說，我們在衰老的時候，我們的皮膚上面就會出現皺紋色斑，但是你知道嗎？我們的口腔也會衰老，當你發現自己的牙齒與牙齒之間的牙縫變寬了

而且越來越大，就說明可能你的牙齒出現了一些疾病，比如說齲齒當然也有可能是牙齦萎縮，或者是牙齦周圍出現了一些炎症。

而我們的腎臟主骨。所以如果女性朋友身體當中的腎氣不足時，我們的牙齒就得不到充足的滋養。也會使我們的牙齒縫逐漸變大。

臀部變大

當我們女性朋友身體當中的雌性激素水平降低時，我們的皮膚中的膠原蛋白就會大量流失，臀部也會出現下垂的狀況。

這個時候我們身體當中的脂肪也是無法控制的，就會向外擴張，使我們身材走樣，所以到了中年之後，就會看到一些女性朋友的身材會出現怎樣的狀況。

所以女性朋友隨着年齡的增長身體逐漸衰老，臀部也會變得越來越不緊緻，變得越來越大。所以如果你有這種狀態時，就可能是你已經步入衰老了。

小肚子變大

其實通常情況來說，我們都用小蠻腰s身材來形容，一個女性朋友的身材非常的好，但大多數都是女性朋友，在20多歲的時候身材纔會是女性朋友的巔峯時期。

但是隨着年齡的增長，身體的新陳代謝速度開始逐漸降低。如果熱量攝入保持不變的話，就會使多餘的熱量轉化成脂肪囤積在我們身體當中，而最明顯的就是我們的腹部了

再加上活動量的減少，身體當中的一些代謝廢物沒有辦法及時排出去，就都會堆積在我們肚子上面，就很容易導致我們的肚子上的贅肉變大，這也是導致我們衰老的一大特徵。

頭髮變少

因爲隨着年齡的增長，女性朋友身體當中的雌性激素開始出現降低。這尤其是在過了28歲之後會更加的明顯，所以當我們的頭髮和皮膚開始出現逐漸老化，出現衰老的狀態時

我們的頭皮老化的方式主要就是開始掉髮頭髮開始變白，如果當你發現頭髮開始明顯減少，白頭髮開始明顯增多，就說明身體已經開始步入衰老了。

月經量變少

女性朋友都發現月經週期異常或月經量減少，這都是身體卵巢衰退的現象。

所以女性朋友當發現身體的月經量逐漸減少，在剛開始可能是六、七天才會結束，而隨着年齡的增長四、五天就結束了，其實這也是身體衰老的表現之一，如果出現這種狀況時千萬不要忽視。

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