最常喫的肉類就是豬肉，雞肉，魚肉等等，不同的肉類含有的營養物質有所不同，但是如果你本身患有慢性病或者是想要減肥瘦身，選擇雞肉和魚肉是最好的選擇。

雞肉是我們飯桌上經常出現的食物，適當喫一點雞肉對身體健康很有幫助，那麼喫雞肉到底有哪些好處呢？雞身上所有的部位都可以使用嗎？

強身健體：雞肉含有豐富優質蛋白，適當喫點雞肉，幫助爲身體提供足夠的蛋白質，具有較強強身健體的功效，幫助增強抵抗力和免疫力，預防疾病的發生。尤其是正在生長發育期的小孩子，適當喫一點雞肉，能夠幫助補充所需蛋白，身體更強壯。

美容養顏：有些朋友比較喜歡喫烏雞，烏雞可以說是女性美容養顏的聖品，其實普通的雞肉雖然比不上烏雞，但也具有美容養顏功效，而且具有較強抗氧化成分，能夠幫助保護皮膚細胞，延緩衰老的速度，呵護身體的健康，使你看起來年輕有活力。

滋補身體：雞肉當中含有豐富礦物質微量元素等等營養成分，平時適當喝點雞湯，對於滋補身體效果非常好，尤其是對於做完手術或者生病的人適當喫點雞肉，喝點雞湯，具有較強滋補效果，有助於身體恢復。

促進智力發育：對於處於生長發育期的兒童大腦的發育尤爲重要，而常喫的雞肉當中含有豐富抗氧化成分，幫助提高人的心腦功能，促進智力發育，平時經常把雞肉端上飯桌，能夠讓你的雞憶力和注意力慢慢變強大。

相信很多人都知道常喫雞肉對身體養生價值非常高，所以隔三差五就會選擇喫雞肉。但是有些人也會聽說，市場上見到的肌肉大部分都屬於速成雞，42天就已經長大成熟，這裏面含有的激素非常多，都是被激素催熟的，這樣的雞肉喫了之後不利於身體健康。

其實很多商家在餵養雞的時候，確實會在雞飼料當中添加一定量的激素，但是直接給雞打激素是國家不允許的，這種雞肉也被稱之爲不合格產品，基本不會流通到市場上，除非是小作坊生產的雞肉，答案是否和你想的有所不同？

而且雞本身生長速度就比較快，42天成熟的雞出現在市場上也是國家所允許的，當然要避開一些黑心商家，因爲他們可能直接給雞打激素，這樣就會導致記得生長速度加快，而這樣的肌肉喫完之後是不利健康的，所以購買雞肉一定要去正規的地方，不要貪便宜。

雖然常喫雞肉對身體的好處非常多，但是雞身上並非所有的部位都可以放心食用，尤其是這幾個部位，一旦攝入體內過多就會導致人體受損，有些人卻還當成寶。

雞皮

有些人在平時特別喜歡喫雞皮，尤其是將雞皮烤一下或者油炸一下，感覺酥脆可口，非常美味。

我們平時在燉雞肉的時候會發現雞皮非常的肥膩，其實它其中含有大量的脂肪，如果平時攝入體內過多可能造成體內血脂迅速上漲，不利於血管的健康。

而且雞皮當中含有一定量的寄生蟲，長期攝入體內可能會造成寄生蟲在體內不斷的繁殖，甚至會加重身體的負擔，損害健康。

雞頭

雖然喫雞肉好處多，但是雞身上的部位並非都利於身體健康，麻辣雞肉香辣雞頭是很多人喜歡喫的美食，但是這個部位真的不利於身體健康。

雞頭其實是雞身上最髒的器官之一，裏面含有大量寄生蟲，攝入體內之後便會導致身體各個器官受損。

如果你平時非常愛喫雞頭，可能會導致寄生蟲趁機而入侵入身體當中對身體造成極大的損傷，所以不要貪圖美味，更不要貪圖便宜，這樣的美食，寧願捱餓也別碰。

雞脖子

雞脖子和人的脖子其實都有一定的相似之處，雞脖子周圍佈滿了淋巴，淋巴系統是身體最大的排毒系統，所以雞脖子處往往也會含有大量細菌和病毒。

如果你平時經常喫雞脖子，可能會導致其中的有害物質，包括寄生蟲進入人體加重身體的負擔，對機體造成一定的損傷。

所以雞脖子也是需要扔掉的一個部位，如果你愛喫可能會導致身體受損，希望你能夠轉告家人，不要再貪圖便宜了，即使免費送咱也不要。

常喫雞肉有利於身體健康，但是並非所有的雞肉都適合人們食用，尤其是以上這三個部位，勸你還是趕緊扔掉，別再捨不得。另外如果出現了感冒咳嗽的情況，也是不適合喫雞肉的，以免病情加重。

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