在生活中，可能很多人经常会出现嗓子干痒、不舒服，痰多咳嗽的问题，其实这也是慢性咽炎的一个重要表现。

而一旦患上慢性咽炎，也是反反复复难以痊愈，严重影响人们的健康和生活。

其实，出现慢性咽炎的情况，与日常饮食也是有着密不可分的联系，所以说，慢性咽炎也是吃出来的，特别是以下三类食物，也是劝你赶紧远离，以免得不偿失。

慢性咽炎是“吃”出来的？3物趁早拉黑，切莫在吃上犯错

甜食。可能很多女性都是难以抵挡甜食的诱惑，但是，甜食摄入过多，不仅会导致热量摄入超标，造成肥胖的情况，也会影响正常的新陈代谢，造成湿寒之气入侵的问题。

而中医认为：“湿生痰”，从而导致痰液增多，诱发慢性咽炎的现象，所以说，像这种甜食，也是劝你尽早拉黑掉，为了自身着想消，再喜欢也要忍住，切莫在吃上犯错。

刺激性食物。在生活中，很多人都是无辣不欢的，比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物，但是，这种食物大量食用的话，对肠胃黏膜损伤是非常大的。

从而就会产生胃炎、胃溃疡的情况，而且也会刺激咽喉黏膜，诱发慢性咽炎的问题，不利于身体健康。

所以说，像这种辛辣刺激的食物，也是劝你最好赶紧拉黑掉，这样才有利于减轻对咽喉的刺激，保护身体健康，希望你能够特别在注意，切莫在吃上犯错。

抽烟。现在吸烟已经成了很多年轻人缓解压力的一个途径，但是长期吸烟的话，对身体是非常不利的。

因为香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，不仅会损伤肺部，导致肺部疾病的产生。

而且也会刺激咽喉，导致咽喉黏膜受损，诱发慢性咽炎的问题，不利于身体健康，所以劝你还是尽早戒烟，这样才有利于保护喉咙，希望你能够特别注意。

所以，像以上几种食物，也是导致慢性咽炎反复发作的一大祸端，劝你还是赶紧远离美好，其实，要想缓解慢性咽炎，坚持用以下几种食材来泡水喝，或许对你有帮助，一起来了解下。

慢性咽炎的“对手”现身，用来泡水喝，清咽利喉，咽炎或慢慢好转

甘草茶。对于患有慢性咽炎的人群来说，也可以坚持喝一些甘草茶，甘草茶能够起到清热解毒，祛痰止咳的功效，同时也可以缓解喉咙肿痛的问题，对身体健康有益。

所以，被人们称为慢性咽炎的对手，坚持用来泡水喝，能够帮助起到清咽利喉的效果，修复受损的咽喉黏膜，让你的咽炎慢慢好转。

银耳桔梗茶。银耳桔梗茶在清热解毒、止咳化痰这方面，也是非常有帮助的，而且还可以起到辅助治疗慢性咽炎的效果，所以被人们称为慢性咽炎的对手。

坚持用来泡水喝，能够帮助保护喉咙，修复受损的咽喉黏膜，起到清咽利喉的功效，改善慢性咽炎的情况，对身体健康非常有帮助。

莓茶。对一些嗓子不舒服，患有慢性咽炎的人群来说，常喝一些莓茶也是非常有帮助的。

莓茶中含有一种黄酮物质，具有极强的消炎功效，能够帮助缓解慢性咽炎以及支气管炎的问题，呵护喉咙的健康。

所以被人们称为慢性咽炎的对手，坚持用来泡水喝，能够帮助起到清咽利喉的效果，呵护喉咙健康，咽炎也会慢慢好转。

罗汉果。罗汉果这种食材，在止咳化痰这方面也是有着不错的功效，而且还可以起到清肺热、排肺毒的效果，利于身体健康，所以被人们称为天然止咳药。

对于一些患有慢性咽炎的人群来说，坚持用来泡水喝，能够帮助修复受损的咽喉黏膜，呵护喉咙健康，改善慢性咽炎的问题，让你的咽炎慢慢好转，对身体健康有一定的益处。

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