很多家長總感覺寶寶食慾不好、喫奶或喫輔食不太好，精神狀態也不是很好，但是也沒生病，就會擔心寶寶是不是脾胃不好了？但自己又不會判斷。

其實，如果寶寶真的脾胃不好了，家長注意細心觀察，會覺察到一些“小表現”，這些表現可能就是脾胃不好而發出的“求救信號”。

​寶寶脾胃不好，睡覺會發出這些“求救信號”

1. 睡覺姿勢改變

如果寶寶之前是仰睡爲主，最近這段時間 時而趴着睡、時而撅着屁股睡，而且始終處於淺睡眠狀態，睡得特別不踏實，還可能會在睡着後不停地翻身、踢被子等，如果可以排除寶寶有其他身體不適，那就是寶寶脾胃不好的信號。

2. 睡覺磨牙、哼哼唧唧

有的寶寶睡覺時，小嘴巴不停的動、伴有哼哼唧唧的聲音，眼睛可能一會兒睜開一會閉上，感覺寶寶也是睡不踏實，不少家長會誤認爲是“寶寶在長牙”，因爲長牙不舒服而影響了睡眠。

那這種情況，家長可以幫寶寶看一下，如果是長牙會有牙齦的改變，但若是沒有，那就要考慮到寶寶的消化問題了，還可以回想下寶寶平時的表現，有沒有經常打嗝、放屁、便祕、拉肚子等等這些腸胃方面的表現，若有這些表現，那就應該是寶寶脾胃不好了。

3. 寶寶睡覺時大量出汗

正常情況下，小寶寶由於體溫調節中樞功能發育尚未完全，可能在睡覺時會出汗，但不會大量的出汗。

如果寶寶在睡着後大量出汗，而且是額頭、手心、腳心也有多汗，這種情況往往是由於寶寶體虛導致的出汗，中醫稱這種出汗爲“盜汗”，在睡着後多見，尤其是後半夜還在出汗的，多半是這種情況，家長也不能大意。

4. 寶寶口水多且伴有臭味

寶寶的口水大多是無味兒的，只有口腔殘留奶漬或食物殘渣時，才容易導致寶寶的口水有味道。

但如果家長髮現寶寶不僅口水增多，舌苔也變厚了，而且從嘴巴里呼出的氣體有股酸腐臭味兒，這也是寶寶脾胃失調的表現，家長也要注意了。

寶寶脾胃不好，家長怎麼做才能幫寶寶緩解？

寶寶脾胃失調，多是由於喫的“不合適”所致，如喫得過雜、過多、過涼、過油膩等，因此，要注意調整寶寶的飲食結構。

① 多喝水，已經加了輔食的寶寶要適當多喝水，促進身體代謝；

② 多運動，也可以通過增加運動而增強新陳代謝，促進胃腸的蠕動，緩解寶寶脾胃不適的情況；

③ 合理飲食，現在是夏天，要避免給寶寶喫過多寒涼、辛辣、油炸的食物，應該以清淡、易消化爲主；

④ 按摩法，也可以請中醫師幫寶寶做做推拿按摩緩解，或者家長自己在家搓熱手，放在寶寶的小肚子上，順時針方面畫圓圈，促進胃腸蠕動，也有助緩解；另外，還可以採用捏脊的方法，網上有很多教程，對於調理寶寶脾胃也有幫助。

⑤ 腹部保暖，可以給寶寶穿個小背心，避免小肚子受涼，影響消化吸收，也可以避免和緩解消化不良。

前面就是4個判斷寶寶是否有“脾胃不好”的小信號，家長可以對比看看自己家娃有沒有這些表現，若是自己拿捏不準，也可以帶寶寶去看醫生，在醫生指導下幫我糾正和緩解，呵護寶寶健康的成長。

相關文章