文丨小七（文章原創，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

在養育的過程中，身高方面是父母們比較關注的一個內容。畢竟身高的表現比較直接，父母們常常通過身高的對比來衡量孩子的身體發育。

看到自家孩子比同齡孩子矮一點，父母們便會覺得焦慮，事實上，身高也是受到多種因素共同影響作用的，父母們對此抱有關注很有必要。

案例：

看到過這樣一篇報道。君君是一名身高只有1.2米的女孩，她的身世也比較悽苦，在她剛出生後沒多久，父母便把她送給了養父母。

雖然養父母家的經濟狀況不是很好，但是對她還是比較寵愛的。所以小時候的她雖然生活比較困苦，但是臉上卻常常掛着笑容。

直到她的身高長到1.2米後就不繼續再長時，她才真正意識到自己與其他同齡孩子的不同。

受不了外界的歧視和攻擊，小小年紀的她便決定輟學去藝術團學藝。在藝術團的日子裏，她學會了唱歌跳舞，她發現這裏有她的同類，這讓她覺得自己很有歸屬感。

因爲長得好看，唱歌又好聽，在演出的時候君君收穫了很多的粉絲。其中一名叫亞亞的粉絲不顧她的身高問題，對其展開了熱烈的追求。

事實上，亞亞的身高足足有一米八。很快，君君和亞亞便走到了一起。但是這段感情卻不被外界所看好。

人們紛紛猜測，兩個人身高相差得如此之大，以後肯定不會幸福的。甚至有人斷言兩個人肯定會閃離。

如今多年過去了，這段本不被人看好的感情已經開花結果。君君和亞亞有了愛的結晶，日常兩個人結伴出遊的照片也是十分恩愛甜蜜。

分析：

顯然，身高對於一個人的生活會產生很大的影響，但是這並不意味着有身高缺陷就不能夠獲得幸福。

此外，當父母發現孩子的身高發育出現問題後，應該儘早及時地進行干預，不要盲目地相信“晚長”的說法。

如何讓孩子長高？

（1）補充充足的營養

在孩子的身高發育期中，有多個身高發育的猛長期，這時候孩子在身高發育上，對於營養的攝入要求會更高。

保證了營養的充足供給才能夠有助於孩子的骨骼發育。比如說父母們會發現孩子飯量大增，這很有可能就是孩子身高快速發育的一種信號，營養自然也要跟得上。

（2）保證足夠的運動量

時下很多孩子深受身體肥胖的困擾，其所補充的營養都用在了縱向發展上，這其中的原因和缺乏運動大有關係。

孩子們每天的運動量無法得到保障，缺少運動的他們在身高發育上也會受到一定的侷限性。

對孩子而言，縱向運動對於他們的身高發育會很有好處，彈跳力強的運動類型更爲適宜。

（3）保證睡眠充足

充足的睡眠讓孩子體內與身高發育相關的激素得以分泌，尤其是在青少年的骨骼發育期，不錯過分泌高峯期對於身高發育來說很重要。

睡眠不足不僅會影響孩子的學習，同時也會限制孩子的身高發展。時下很多孩子身上都存在着睡眠質量和睡眠時間無法得到保證的情況，父母有必要對此予以關注。

想要讓孩子長高，在日常生活習慣上，父母們應該多下些功夫，不過父母們儘量不要輕信某些增高產品。

首先，增高產品的效果並不一定靠譜，其次，其中激素對孩子產生的影響很有可能會造成性早熟的情況發生，反而不利於身高發育。大家對於孩子的身高發展方面會有哪些看法分享呢？

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