爲什麼喫自助餐隨便一喫就飽了？原來這裏還有這麼深的套路。而且自助餐相信很多人都是不陌生的，因爲現如今自助餐廳也是隨處可見，而且很多人在喫飯的時候也確實是會和朋友一起去喫自助餐，當然這個自助餐也是非常自由的，因爲我們在喫自助餐的時候，只要繳納一定的費用就可以進去，隨便喫了，想喫什麼就可以喫什麼，想喫多少都沒人管，而且對於這個自助餐裏面的食材種類也是非常的豐富，各種各樣的食物都有，同時還有飲料酒水之類的，所以說很多人其實也是比較喜歡喫自助餐的，雖然可能喫不了多少，但是這麼豐富的食物，這麼多樣化的食物，也是讓他們覺得非常開心的，可是爲什麼我們在喫自助餐的時候隨隨便便一喫就飽了呢，原來這裏還有這麼深的套路。

其實對於這個自助餐來說，它的種類可能是特別特別多的，那麼我們在進到自助餐廳裏面之後，你就會發現，除了我們經常喫的主食之外，還會有一些油炸的食物，或者是一些小喫，以及肉類披薩麪包等等，當然還有一些自助燒烤或者是自助火鍋的食材，那麼對於這些食材的種類，因爲特別的多，所以說很多人其實也是看到眼花繚亂，那麼在選擇的時候就會出現一些選擇困難症的問題。當然很多人在喫自助餐之前也是會選擇上一頓不喫飯，這樣也是可以喫得更多一點，可是恰恰就是這樣的一個行爲，其實才是錯誤的，因爲這樣反而是會讓我們選錯很多的食物。

因爲當我們肚子飢餓的時候，其實我們首先選擇的都是會選擇一些熟食，可是對於自助餐廳裏面的這些熟食，往往都是一些比較廉價的，就比如說一些油炸類的食物或者是一些主食炒米之類的，那麼對於這些食物當我們喫得太多的時候，其實就沒有胃口再喫其他的一些肉類或者是海鮮了，而且對於這些熟食它的熱量往往也是非常的高，甚至會比較油膩，當我們喫到太多這些油膩的食物的時候，也會覺得沒有胃口再喫其他的東西，尤其是在喫東西的時候，可能還會喝一些碳酸飲料之類的，而這些碳酸飲料更是佔胃。

並且我們在選擇的時候也是可以發現放在比較顯眼位置的食物，都是一些熱量比較高，或者是口味比較重的，比如說一些熟食的油炸食物，或者是一些炒米或者是一些壽司之類的，那麼對於這些食物來說，確實是具有非常高的誘惑力，我們在看到的時候也是忍不住會拿一些，可是你也要了解這些食物實際上是非常的扛餓的，可能我們隨隨便便的喫上一些我們的肚子差不多就飽了，就沒有其他的胃口喫火鍋烤肉之類的食物，那麼就會導致我們的這個自助餐還沒有喫上幾口就已經快要結束了。

並且對於自助餐來說，很多人在喫飽之後就不想要在這個自助餐廳裏面待太長的時間，可能喫完東西之後沒呆多久就會直接走了，而這樣的話其實也是一種喫虧的方式，因爲如果我們在餐廳裏面稍微的坐一會兒的話，其實也是可以讓我們喫下去的東西，稍微的消化一下，這樣還有可能再喫一些其他的燒烤火鍋之類的，可是如果我們立刻就走了的話，那麼就再也沒有機會了，所以說在喫自助餐的時候其實也一定要記得，千萬不要直接喫那些比較油膩或者是主食類的食物，而是要選擇一些水果之類的這些水果，雖然喫的時候會喫飽，但是消化的速度也會比較快，可能我們在拿東西的時候，這些水果就已經消化完了，這樣才能夠讓我們喫得更多。