梨是我們常喫的一種水果。它含有的水量超過80％，具有良好的保溼效果。梨汁含糖量高，糖是大腦運作所需的能量，因此，經常食用梨子對於我們的大腦運作有很大的作用。而且夏天經常飢渴，我們可以食用適量的梨補充人體所需的水分。夏天喫梨有什麼好處？只要堅持一個月，三大驚喜收入囊中。

1.梨可以治療喉嚨痛。在夏天，天氣乾燥，很容易火氣大引起喉嚨痛。這時，我們可以取500克雪梨，洗淨，去皮去核，將水倒入鍋中煮至煮熟，放入5個肥海，小火煮至梨煮熟，關火，一天三次。有很好的效果。

2.梨可以治療治療反胃，飲食不下。《聖濟總錄》記載了一個大梨和15枚丁香。將丁香浸入梨子的肉中，然後用幾層溼紙包裹，然後食用，對於治療食慾不振有不錯的療效。

3.梨可促進腸胃蠕動。因爲梨子中含有大量的膳食纖維。這種物質可以清理腸胃的垃圾和毒素，可以防止便祕的發生，有利於我們的身體健康。所以夏天多喫梨身體好處多多，抓緊行動起來吧。