夏至，是二十四節氣中的第十個節氣，是夏季的第四個節氣。它的時間節點在每年公曆的6月21-22日間，2020年的夏至節是6月21日。

夏至這天，是北半球白晝時間最長的一天，中國就地處北半球。古人根據測量所得認爲夏至在中夏之位，即午位，午屬陽，認定這天是陽氣高漲至極的一天。

但其實，夏至雖然陽氣較盛，而且白晝最長，但並不是一年中最熱的一天。因爲此時接近地表的熱量是白天積累一部分，晚間散發一部分，熱氣並未達到最盛時。

不過，每天吸熱多，散熱少，再有一些時日，就到了最熱的天氣，就是三伏天。民間有“熱在三伏”一說，入了伏，纔是真正的酷暑開始了。

那什麼時候纔算是入伏呢？這個曆書也是有規定的：曆書上講“夏至三庚便數伏”，就是說從夏至這天開始，往後數，數到第三個“庚日”就是入伏了。“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

“干支紀日法”又是怎麼回事呢？簡單地說，就是我國古代是用天干、地支來記錄時間的，其中天干包含了甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸10個數，地支包含了子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥12個數，把天干與地支挨個、輪番相配，就有了甲子、乙丑、丙寅……這些記錄時間的名稱。

由於天干的數字是10個，所以每隔10天就會出現一個庚日，而一年有365天，特殊一點的閏年是366天，這些天數都不是10的整數倍，所以，每年的庚日也都不會確定在某一天。

因爲曆法規定：夏至三庚數頭伏。就是入伏的日子是夏至之後的第三個庚日，既然庚日的日期每年都是在變化的，那麼每年入伏的日期也就會隨之變化了。不過這個變化也不會太大，入伏日大致是在每年公曆的7中旬到7月下旬之間。

2020年的夏至日是6月21日（農曆5月初二），往後數的第一個庚日是6月26日（農曆五月初六庚子日），第二個庚日是7月6日（農曆五六十六庚戌日），第三個庚日是7月16日（五月廿六庚申日）。推算得出，2020年的入伏是在7月16日這天。

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