一般來說，在心臟停止工作，經過30分鐘的治療後，仍是無法恢復自主跳動，就說明生命走到了盡頭。

而心血管堵塞是一種常見的疾病，它主要是因爲血管內的垃圾物質堆積過多，堵塞冠狀動脈造成的，嚴重的可導致心臟缺血、缺氧，誘發心臟問題。

心血管堵的“禍端”被發現，3種“家常菜”再喫，心臟會承受不住

1、油炸食物

人生，炸雞、漢堡等油炸食品深受年輕人的喜愛。

但這類食物經高溫油炸後，當中的營養物質脂肪酸會變成反式結構，從而對血管造成損傷，加快血管堵塞。

另外，任何食物經過油炸，都會含有大量脂肪，喫得太多，會導致體內脂肪含量過高，加速脂質沉澱，使血管變窄，造成堵塞。

2、醃製食物

在製作這種食品時，經常會加入大量的鹽。

長時間攝入過量，易造成體內鈉離子增多，造成水腫，血液粘稠，導致血壓升高，損傷血管，加速血管粥樣硬化。

若存放不當，其中的鹽會轉化成亞硝酸鹽，食用後，會在體內形成亞硝胺，增加腫瘤出現的幾率。

3、動物內臟

動物性臟器中含有大量膽固醇、脂肪，喫得太多，易引起血液粘稠，誘發高血脂等疾病。

另外，常喫動物性食物會引起體內“壞”膽固醇含量升高，影響體內的血液循環，嚴重時可引起心肌缺血，誘發心肌梗塞。

注意，生活中這3件事是心血管堵塞的“幫兇”，切莫忽視

第1件事、經常熬夜

調查顯示，經常熬夜的人，心臟病發病率比正常人高出1.15倍。

原因主要在於，熬夜會使人體處於緊張狀態，在此期間，身體會產生大量的腎上腺素和去甲腎上腺素，導致血管異常收

較長時間內，可加速動脈粥樣硬化，血壓升高，心率不齊，從而導致心血管堵塞。

第2件事、長期吸菸

菸葉含有2000多種有害物質，尼古丁、焦油等進入人體後，可造成血管內壁損傷、膽固醇積聚，加速動脈硬化和血栓形成。

當血壓不穩定時，血管內的血栓會被高速流動的血液沖走，當血管流向冠狀動脈時，就很容易導致心肌梗塞。

一項研究表明，一天吸菸超過20根，患心臟病的幾率將增加2-3倍；如果吸菸超過40根，急性心肌梗塞的風險將增加4倍。

第3件事、情緒激動

臨牀資料顯示，70%的心血管堵塞患者，都是情緒激動時突然發作。

心也是受神經支配的，發怒可引起交感神經興奮，引起心臟不適，出現胸悶、心慌等症狀。

而人在發怒時，心率加快，血液循環加快，容易造成心臟疼痛，嚴重時會導致心臟病。

不論男女，出現這3種表現，可能是心臟出了問題，莫忽視

表現1、心前區疼痛

如果發現自己突然出現胸前區出現劇烈的疼痛感，且持續時間較長，並伴隨有大汗淋漓、噁心等症狀，應警惕心血管嚴重堵塞。

表現2、左肩、左腋下疼痛

心臟疾病可以引起左手臂和左肩疼痛，有時還會影響到右手臂。這種疼痛感常表現爲鈍痛，但是並不侷限於肩部，尤其是伴隨有胸悶、氣短時，要予以重視。

表現3、胸骨後、頸部痛

平常有冠心病病史者，且出現頸部出現陣發性的悶痛，並會放射到肩膀等部位時，同樣要小心是心血管出現堵塞。

保護心臟健康，做好2件事

1、多喝水

多喝水有助於血管健康，平時飲水的話，再放一些可以幫助清理血管的草本植物，如知裏菊，效果會更好。

因爲知裏菊中含有很多對心血管有好處的元素，如：

硒元素：可降低全血比粘度，加快血管中垃圾的排出；

膽鹼：可幫助減少體內的脂肪和膽固醇含量；

類黃酮：可在一定程度上減少自由基對血管的傷害，減少血壓波動。

準備開水沖泡5分鐘，沒事喝點，心臟跳動更有力。

2、避免過度勞累

在日常生活中，過度勞累，如長時間熬夜，工作壓力大，心理壓力大等，無疑是在心臟埋下非常大的隱患！

因爲人在過度勞累時，體內的激素含量會升高，而且，血液流速很快，容易出現血管痙攣，造成血壓飆升，心臟供血會出現障礙，進而引起嚴重的心血管問題，危及患者生命。